Ученые связали решение кроссвордов с сохранением функций мозга в старости

Ученые заявили о том, что чем чаще люди решают кроссворды или другие "словесные головоломки", тем медленнее у них проходит снижение функций мозга в старости. Свои выводы исследователи представили на международной конференции Ассоциации Альцгеймера.

Онлайн-исследование, проведенное учеными, охватило более 17 тысяч здоровых людей в возрасте от 50 лет. Кроме вопросов о частоте решения кроссвордов, судоку и других подобных головоломок ученые использовали тестовую онлайн-систему CogTrack для оценки ключевых показателей когнитивной деятельности – внимания, памяти, мышления.

Добровольцев авторы нашли среди участников долговременного онлайн-исследования PROTECT, в рамках которого ученые следят за жизнью и состоянием более чем 22 тысяч жителей Великобритании возрастом от 50 до 96 лет. При поддержке Ассоциации Альцгеймера проект продолжается уже больше 10 лет, и участники его ежегодно проходят тестирование, позволяющее ученым оценить динамику их состояния, в том числе и развитие деменции. По словам ученых, частота решения словесных головоломок и скорость выполнения девяти ключевых когнитивных тестов демонстрируют четкую положительную корреляцию. У тех добровольцев, кто предпочитает такие виды отдыха, показатели в целом лучше, и чем более они увлекаются кроссвордами, тем это заметнее.

Ранее ученые заявили о том, что употребление в пищу грецких орехов влияет на микрофлору кишечника таким образом, что снижает вероятность заболевания колоректальным раком.