Вчені стверджують, що фізичні вправи допомагають боротися зі старечим недоумством

Вчені дійшли висновку, що літні люди, які здійснюють щоденні прогулянки на свіжому повітрі, демонструють кращі розумові результати, аніж ті, хто займається активною соціальною діяльністю.

Як йдеться у доповіді шотландських вчених, опублікованій у журналі "Неврологія", літні люди, які здійснюють хоча б піші прогулянки кілька разів на тиждень, демонструють кращі розумові результати, аніж ті, хто не займається активною фізичною діяльністю.

При цьому, як відзначають вчені, фізичні вправи навіть більш корисні для мозку, ніж активна розумова або соціальна діяльність.

Раніше повідомлялося про те, що людський мозок має гігантський потенціал і здатний зберігати вічну молодість, свідчать останні наукові вишукування.

Вчені з Університету Чикаго встановили, що за певних умов, включаючи здоровий спосіб життя, люди старше 70 років здатні мислити і запам'ятовувати так само швидко або навіть швидше, ніж тридцятирічні. !zn

Читайте також:

Вчені з'ясували, чому жінки живуть довше за чоловіків

Люди стають щасливими в старості

Старість починається з ... голови

Де дістати пігулку від старості?