Опасность обезвоживания: как оказать помощь

Во время летней жары, физических нагрузок и при некоторых заболеваниях может повышаться риск обезвоживания организма. Если легкое и умеренное обезвоживание можно компенсировать самостоятельно, то тяжелое — представляет угрозу для жизни и требует неотложной медицинской помощи. Специалисты Центра общественного здоровья (ЦОЗ) рассказали, как распознать симптомы обезвоживания и оказать помощь.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Домедицинская помощь при утоплении: что нужно делать

Как распознать обезвоживание: основные симптомы

В ЦОЗ отметили, что обезвоживание развивается постепенно, и симптомы усиливаются по мере увеличения дефицита жидкости в организме и могут различаться в зависимости от возраста.

О обезвоживании у маленьких детей могут свидетельствовать:

• более редкое мочеиспускание или подгузник остается сухим в течение трех часов или дольше;
• сухие губы и ротовая полость;
• отсутствие слез при плаче;
• учащенное сердцебиение;
• впалые глаза, щеки или темя;
• вялость или раздражительность;
• если слегка ущипнуть, кожа расправляется медленнее, чем обычно.

При любых признаках обезвоживания у ребенка до шести месяцев следует немедленно обратиться к врачу — так как у грудных детей состояние может ухудшаться очень быстро.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Без пищевых отравлений: как правильно хранить продукты в жару

О обезвоживании у взрослых могут свидетельствовать:

• сильная жажда;
• более редкое мочеиспускание;
• темная моча;
• усталость;
• головокружение;
• дезориентация;
• при легком щипке кожа расправляется медленнее, чем обычно;
• впалые глаза или щеки.

Что делать при обезвоживании

Специалисты подчеркнули, что главная цель — восполнить запасы жидкости и электролитов, которые потерял организм, с помощью раствора для регидратации, который можно приобрести в аптеке. При отсутствии такого раствора следует давать чистую негазированную воду.

«Необходимое количество жидкости зависит от возраста, массы тела, степени обезвоживания. Пить нужно часто и небольшими глотками, чтобы компенсировать потерю жидкости. Младенцам и маленьким детям можно давать жидкость с ложки или из шприца без иглы, если пить из стакана или чашки сложно», — говорится в сообщении.

Если человека не тошнит и он способен есть, его можно кормить.

Что нельзя делать при обезвоживании

В ЦОЗ подчеркнули, что при обезвоживании нежелательно давать человеку подслащенные напитки и сладкие соки: сахар в высокой концентрации усиливает диарею (если обезвоживание вызвано ею).

При отсутствии раствора для регидратации и чистой воды лучше дать небольшое количество упомянутых выше напитков, чем не дать человеку пить вообще, но в качестве основного средства регидратации они не подходят.

Нужно ли обращаться за медицинской помощью при обезвоживании

Специалисты пояснили, что регидратация собственными силами помогает только при лёгком и умеренном обезвоживании.

Обращаться за экстренной медицинской помощью необходимо, если:

• симптомы обезвоживания не исчезают или человеку становится ещё хуже;
• из-за постоянной рвоты человек не способен удерживать жидкость;
• появляются спутанность сознания или потеря сознания;
• человеку трудно оставаться в сознании;
• дыхание учащенное и затрудненное;
• ребенок вялый, его трудно разбудить или он не реагирует как обычно;
• у младенца впал родничок, подгузник остается сухим три часа или дольше.

Напомним, как уменьшить влияние жары на сердечно-сосудистую систему.

Важно! Эта публикация основана на последних и актуальных научных исследованиях в области медицины и носит исключительно общеинформационный характер. Публикация не может служить основанием для постановки каких-либо диагнозов. Если вы заболели или нуждаетесь в диагнозе, обратитесь к врачу!