Я — неуклюжая

Со мной нередко случаются разные смешные и досадные вещи: я часто разливаю сок, пытаясь налить его в стакан, спотыкаюсь на ровном месте. Дважды за границей теряла свой иностранный паспорт (правда, к счастью, оба раза находила), не могу вспомнить, сколько раз у меня исчезала, а потом удивительным образом находилась банковская карточка. И ручки вынуждена покупать еженедельно, потому что они имеют способность бесследно исчезать. А однажды, когда у меня в руках взорвалась кофемолка, мои друзья сказали, что мне лучше готовить только чай.

Очень часто неуклюжими и рассеянными бывают люди, живущие в своем внутреннем мире. Это касается интеллектуалов, ученых, творческих людей, углубленных в решение какой-то своей проблемы. Так, один известный украинский композитор мог зайти в трамвай, сняв перед дверью обувь, — ему, очевидно, казалось, что он заходит в помещение. А студенты, знающие об этой особенности своего учителя, подбирали его обувь и ставили на улице, где должен был выходить композитор. Тот выходил из трамвая, обувался и, как ни в чем не бывало, шел дальше, углубленный в мир своих мелодий.

Грациозность издавна считается одним из признаков красоты, а неуклюжесть — наоборот. Но иногда неуклюжесть бывает милой — тогда она становится специфической гранью красоты. Нас умиляет неуклюжесть малышей, щенков или котят. Не­уклюжесть взрослого человека может вызывать насмешки со стороны окружающих, но когда человек вам нравится, вы всегда найдете определенную привлекательность в этом.

Неуклюжесть — характерная особенность гиподинамических детей. Из них обычно вырастают пускай и неуклюжие, но добросердечные люди, наподобие князя Мышкина, Пьера Безу­хова, Обломова... С первых дней жизни малыш исследует окружающий мир визуально, путем прикосновения, развивая тем самым психомоторику. Если родители слишком торопились научить ребенка чему-либо новому, что не соответствовало уровню его психомоторного развития, или многое запрещали сыну или дочери, то неуклюжесть обычно становилась одной из черт этого ребенка. Так, у малыша, которого очень рано поставили на ножки, может быть смешная неуклюжая походка и во взрослом возрасте. Дети, которых постоянно оберегают от опасности во взрослом реальном мире будут иметь проблемы: все вокруг них будет падать и разби­ваться. А те, кого родители все время одергивали: «Осторожно! Не бегай, не лезь, упадешь!» — будут с невероятной регулярностью падать на ровном месте.

Негативная реакция родителей на проявления детской неуклюжести скорее всего приведет к тому, что человек будет неуклюжим и будучи взрослым. Какой ты у меня неуклюжий! Ну что за медведь?» — эти ежедневные нервные возгласы родителей будут сопровождать человека в течение всей жизни, провоцируя на новые и новые ошибки.

Детскую неуклюжесть обычно сменяют точность и четкость движений. Например, дошкольники уже легко выполняют «большие движения» — хорошо ходят, бегают, танцуют, но выполнение мелких движений дается сложнее: им еще сложно рисовать, писать, вышивать. Поскольку в этом возрасте еще недостаточно развита координация движений. Со временем у детей развивается способность точнее воспринимать размер, форму, фактуру предмета. Затем они начинают различать пространство и временные соотношения между предметами. Но у того, кто не развил в детстве кинетическую чувствительность и не научился соотносить свои движения с положением собственного тела в пространстве, будут очень неуклюжие и резкие движения. Такие люди постоянно сталкиваются с кем-то, наступают на ноги или не вписываются в повороты на своих автомобилях.

В возрасте 11—12 лет ребенок превращается из неуклюжего, плохо владеющего своим телом, в хорошо физически сформированного человека, с уровнем психических и двигательных привычек почти как у взрослого. Ребенок уже может выполнять новые, не доступные для него ранее, моторные действия. Как раз в этот период у него увеличивается мышечная масса и развиваются мелкие мышцы рук, что обеспечивает возможность выполнять мелкие, точные движения, в частности пальцами, это свидетельствует об эффективной психомоторной деятельности.

Хотя, с другой стороны, большинство подростков принято считать неуклюжими. Просто в период интенсивного роста организма очень трудно привыкнуть к «новому» телу и научиться хорошо руководить им.

Отец психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что наши описки, оговорки, прочие ошибочные действия и неуклюжесть свидетельствуют о подсознательном нежелании осуществлять какие-либо действия или поступки. Так, одна моя знакомая очень не хотела куда-то идти, но, собрав волю в кулак, все-таки пошла и... упала, подвернув ногу. «Ой, какая же я неуклюжая», — расстраивалась она, когда ей накладывали повязку. Ее нежелание идти в то место все же осуществилось, хотя и за счет серьезной травмы.

Часто неуклюжесть бывает связана с профессией. Моряки и борцы отличаются особой, немного шатающейся походкой. У врачей преимущественно бывает неразборчивый почерк. Наверное, только саперы, хирурги, вратари и президенты не имеют права быть неуклюжими. А так человечество достаточно терпимо относится к неуклюжести, ведь от нее не застрахован никто — даже известнейшие представители человечества. Например, у Юрия Гагарина, когда он шел по ковровой дорожке для получения награды, развязался шнурок на ботинке. Кинохроника зафиксировала, как этот шнурок предательски волочился за первым космонавтом планеты...

На одном популярном шоу Джастин Тимберлейк своим неуклюжим движением оголил грудь певице Джанет Джексон, с которой они пели дуэтом. И все долго обсуждали, то ли это была досадная случайность, то ли детально продуманный рекламный ход. Супермодель Наоми Кэмпбелл упала на подиуме во время показа модной одежды от Вивьен Вествуд...

Но, к счастью, независимо от возраста моторные навыки можно развивать. Самым маленьким подойдут игрушки разные по фактуре и наполнению. Хорошо подходят для этого пирамидки, разнообразные конструкторы, пазлы. Полезными будут игры с мячом, бадминтон, теннис. Хорошо развивают моторику танцы или командные виды спорта, где человек усовершенст­вует не только собственные движения, но и вырабатывает способность выстраивать правильную траекторию движений.

За неуклюжесть не надо ругать слишком строго ни детей, ни себя. Люди, постоянно фиксирующие внимание на своих недостатках, становятся еще более неуклюжими.

Разумеется, неуклюжесть часто связана с переутомлением. Если вы постоянно не высыпаетесь и в конце концов начинаете натыкаться на вещи в собственной квартире, то прежде всего следует отоспаться и отдохнуть.

Попробуйте открыть в себе кошку... или другое животное. Посмотрите, какой пластичной может быть, скажем, пантера. Представьте себя этим животным. Или юркой белочкой, уверенно перескакивающей с дерева на дерево, грациозно балансирующей на тонком его стволе... Или орлом, парящим высоко в небе в полнейшей гармонии с окружающим миром... Такие упражнения помогут вам справиться с собственной неуклюжестью, особенно, если она связана с неуверенностью и низкой самооценкой.

Неуклюжесть для детей — скорее норма, а для взрослого — своеобразная особенность личности. Воспринимать собственную и чужую неуклюжесть нужно легко и с юмором. А лучше всего — научитесь воспринимать себя таким, какой вы есть, — пускай даже неуклюжим, возможно, это позволит ярче развиться вашей индивидуальности.