Незнакомец в вашем доме

Знаете что, мистер, — говорю, — вы из-за меня не огорчайтесь.

Не стоит, честное слово. Все наладится.

Это у меня переходной возраст, понимаете. У всех это бывает!

Джером Д.Сэлинджер. «Над пропастью во ржи»

«Кажется, еще вчера ты был очаровательным малышом, которому улыбались все встречные. А что теперь... это неуклюжее тело с длинными ногами, руки, которые не знаешь куда девать при разговоре, эти проблемы с кожей, глупые мысли, наползающие в твою голову...» — все это приходит в голову большинства подростков, смотрящих на себя в зеркало.

Подростковый возраст недаром называют «переходным» — человек преодолевает путь от малыша до взрослого. Это один из самых уязвимых моментов человеческой жизни. Примерно 80% подростков недовольны своим отражением в зеркале. А у некоторых развивается синдром дисморфофобии — иллюзорное ощущение собственной непривлекательности.

Одни ненавидят свои «уши-лопухи», другие — веснушки на носике... Мальчики переживают, что они недостаточно высокие или накачанные, девчонки волнуются, что они не такие худые, как модели из популярного журнала. Если в детстве мало кто задумывается над своей внешностью, то отношение подростка к своему телу является чрезвычайно важным фактором его самооценки и имеет значительное влияние на его самореализацию в любых сферах жизни. Полюбить себя таким, как ты есть, каким создала тебя мать-природа, — это одно из основных условий человеческого счастья и благополучия.

Как подросткам преодолеть эти проблемы? Конечно, родители или близкие должны помочь им понять себя. Объяснить, что в период перехода от ребенка к взрослому иногда чувствуешь себя «гадким утенком», но это непременно пройдет. Возможно, вашему ребенку нужно пойти в спортивный зал и выбрать занятие по душе — это улучшит и физические данные, и психологическое состояние подрастающего человека. Не нужно гнаться за спортивными результатами, главное — почувствовать себя более сильным и ловким.

Девочкам особенно трудно, они часто мучают себя диетами или изнурительными физическими упражнениями, чтобы снять «лишние», как им кажется, килограммы. В умеренной физической нагрузке нет ничего плохого, но если вы заметите, что ваша красавица «тает» на глазах, — это уже может быть признаком «нервной анорексии». Это опасное заболевание, характеризующееся критическим снижением массы тела, часто опасным для жизни. Согласно статистике, нервная анорексия чаще всего проявляется у подростков, особенно у девочек. Поэтому, если вы заметили такие тенденции у своего ребенка, следует обратиться к врачу-психиатру.

В переходном возрасте особенно остро проявляется страх быть не принятым друзьями или человеком, которому он (она) всем сердцем симпатизирует. Он хочет быть «таким, как все», не выделяться среди других, чтобы не засмеяли. Это своеобразная мимикрия в среде подростков. Стоит поговорить со своим ребенком и объяснить, что все люди очень разные, и в этом есть своя привлекательность.

А сколько споров возникает в семьях по поводу внешнего вида подростка. У вашего ребенка меняется все — от манер, походки до вкусов в одежде. Здесь тоже существует принцип — «хочу одеваться так, как другие», или «хочу одеваться не хуже других». Если подросток одевается не так, как другие (немодно, слишком бедно или, наоборот, чересчур роскошно), он может стать объектом агрессии со стороны ровесников. Дети иногда бывают очень жестоки к тем, кто «не такой», как они.

Конечно, стоит объяснить, что «встречают по одежке, а провожают по уму», но понимание этого выражения придет в старшем возрасте. Хорошо бы полистать вместе со своей дочерью или сыном молодежные журналы, вместе подумать, что лучше всего подойдет ей (ему). Если нет возможности приобрести модную одежду, почему бы вашему ребенку самому не заработать на желаемую вещь — возможно, соседям нужно выгулять собаку или присмотреть за ребенком... Какая-нибудь несложная работа поможет подростку почувствовать себя взрослее и самостоятельнее. Можно также научиться моделировать и шить одежду, такую, о которой мечтаешь...

Кстати, во Франции в последние годы очень популярен метод лечения подростковой депрессии с помощью модной одежды. Французские психиатры научно доказали, что современная одежда помогает подросткам справиться со своими психологическими проблемами.

С девочкой стоит поговорить о косметике и подобрать ее индивидуально, ведь очень важно научиться правильно ухаживать за лицом и телом. Мальчикам нужно тоже помочь, — у них часто появляется сыпь на лице и теле, а они стесняются с этой проблемой пойти к косметологу.

Важную роль в формировании личности играет так называемая референтная группа — группа ровесников, чьи взгляды имеют большое значение для подростка. Это могут быть одноклассники, друзья по кружку или компания со двора. Члены такой группы являются авторитетами для вашего ребенка, к их мнению ваша дочь или сын прислушивается внимательнее, чем к вашему. В этой группе подросток пытается утвердиться.

Известный психолог Эрих Фромм сказал: «...когда у человека развивается индивидуальность, ему мало присутствия родителей». То есть подросток будет пытаться проводить больше времени уже не в кругу семьи, а с друзьями или любимым человеком. Да-да, именно в таком возрасте начинаются первые увлечения противоположным полом. И не стоит негодовать и кричать: «Тебе еще рано об этом думать». Лучше поговорить с подростком откровенно, как со взрослым, и серьезно отнестись к его чувствам. Тем более что любовь в подростковом возрасте, скорее, похожа на очень крепкую дружбу.

Иногда перемены, происходящие с подростком, столь разительны, что родители заявляют: в их доме вместо родного ребенка появился незнакомец. У подростка уже есть своя позиция, и он хочет, чтобы к нему относились (учителя, родители, знакомые) как к равному. Подросток старается все решить сам (это напоминает малышей двух-трех лет, когда они заявляют «я сам!»). Взрослым важно понять это и позволить проявлять больше самостоятельности. У подростка появляются собственные вкусы и привязанности (которые часто не совпадают со вкусами и привязанности родителей). Возможно, вы не согласны со своим ребенком, и музыку он слушает громкую и «неправильную», но постарайтесь воспринимать это как можно терпимее. Разве ваш отец не критиковал вашу чрезмерно короткую юбку? Разве мама не грозила выбросить все пластинки с «этой ужасной музыкой»? Подростки — максималисты, для них очень важен нравственный комплекс настоящей дружбы. Они ценят взаимоподдержку, сохранение тайны, уважение к внутреннему миру другого. Ненавидят поучения, критику и не прощают измену. С теми, кто не уважает правила дружбы, подростки могут вести себя иногда очень жестоко.

Родителям важно помнить, что перемены, происходящие с их ребенком, характерны для всех подростков. Поэтому следует постараться быть более тактичными и терпеливыми. Какие бы ошибки ни сделали ваши дочь или сын, они всегда должны знать, что найдут понимание и поддержку со стороны родителей. Прежде всего родители должны стать самыми лучшими друзьями своего ребенка в такое сложное для него время — время взросления.