Забруднення повітря: як захистити себе

Поділитися
Рекомендації дали у ЦГЗ.

Днями у східних та північно-східних регіонах України спостерігалося значне погіршення якості повітря через атмосферний вихор. На Facebook-сторінці Центру громадського здоров'я (ЦГЗ) розповіли, як діяти при забрудненні повітря.

Як захиститися від забруднення повітря

У ЦГЗ зазначили, що при забрудненні повітря слід дотримуватися таких правил:

  • Закрити вікна та двері, ущільнити отвори підручними засобами (скотч, зволожена тканина);
  • Вимкнути вентиляційні системи, які затягують повітря з вулиці;
  • Увімкнути очищувач повітря або систему кондиціювання з фільтрацією повітря — якщо є;
  • Під час перебування на вулиці використовувати респіратор або захисну маску. За їхньої відсутності потрібно прикривати рот і ніс зволоженою тканиною;
  • Проводити вологе прибирання вдома та на робочих місцях;
  • Поставити наповнені водою посудини з великою площею поверхні для додаткового зволоження повітря в приміщенні;
  • Декілька разів на день приймати душ;
  • Пити достатньо води. Норма для дорослих – два-три літри на день. Також для відновлення втрачених солей та мікроелементів варто пити мінеральну лужну воду.

Раніше у Міністерстві охорони здоров'я розповіли, що потрібно мати вдома, щоб захиститися від наслідків радіаційної аварії.

Поділитися
Помітили помилку?

Будь ласка, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter або Надіслати помилку

Додати коментар
Всього коментарів: 0
Текст містить неприпустимі символи
Залишилось символів: 2000
Будь ласка, виберіть один або кілька пунктів (до 3 шт.), які на Вашу думку визначає цей коментар.
Будь ласка, виберіть один або більше пунктів
Нецензурна лексика, лайка Флуд Порушення дійсного законодвства України Образа учасників дискусії Реклама Розпалювання ворожнечі Ознаки троллінгу й провокації Інша причина Відміна Надіслати скаргу ОК
Залишайтесь в курсі останніх подій!
Підписуйтесь на наш канал у Telegram
Стежити у Телеграмі