Вчені: Споживання хліба ніяк не пов'язане з проблемою ожиріння

Поділитися
© Андрій Товстиженко, DT.UA
Хліб навіть допомагає знижувати вагу, стверджують іспанські вчені. Звичайно, мова не йде про його надмірне споживання.

Іспанські вчені розвіяли міф про те, що споживання звичайного хліба призводить до ожиріння. Для цього представникам університету міста Лас-Пальмас де Гран Канарія довелося докладно вивчити наукові роботи з дієтології, ожиріння і впливу зернових на організм людини, що з'явилися за останні 30 років.

Аналіз показав, що в останні роки багато з тих, хто страждає від ожиріння, дарма грішили на хліб. Цей продукт, переконані вчені, ніяк не пов'язаний з проблемою ожиріння. Споживання хліба, навпаки, навіть допомагає знижувати вагу: потрапляючи в шлунок, він створює відчуття ситості, а потім повністю переробляється організмом. Звичайно, мова не йде про його надмірне споживання.

На думку вчених, раціон кожної людини має обов'язково містити хліб. При цьому практично немає різниці, яким він буде - чорним, білим, сірим або з висівками. Якщо ж людям доводиться боротися з уже набраною зайвою вагою, то слід відмовитися від солодощів і тих хлібобулочних виробів, в яких міститься велика кількість цукру. Адже це саме він призводить до появи жирових відкладень в районі талії, а потім й інших частин тіла. !zn

Читайте також:

У світі голодують 1 млрд людей, 1,3 млрд - переїдають

В Ізраїлі заборонили занадто худих манекенниць

Британки виявилися найтовстішими жінками Європи

2012-й: хліб без масла ООН: за межею бідності живуть уже четверо з п'яти українців

Поділитися
Помітили помилку?

Будь ласка, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter або Надіслати помилку

Додати коментар
Всього коментарів: 0
Текст містить неприпустимі символи
Залишилось символів: 2000
Будь ласка, виберіть один або кілька пунктів (до 3 шт.), які на Вашу думку визначає цей коментар.
Будь ласка, виберіть один або більше пунктів
Нецензурна лексика, лайка Флуд Порушення дійсного законодвства України Образа учасників дискусії Реклама Розпалювання ворожнечі Ознаки троллінгу й провокації Інша причина Відміна Надіслати скаргу ОК
Залишайтесь в курсі останніх подій!
Підписуйтесь на наш канал у Telegram
Стежити у Телеграмі