Як уникнути переохолодження: рекомендації МОЗ

08 грудня, 2022, 07:00 Роздрукувати
Відправити
Відправити

Слід дотримуватися простих порад.

Як уникнути переохолодження: рекомендації МОЗ
© freepik.com

У холодну пору року підвищується ризик холодової травми або, як її частіше називати у побуті, переохолодження. Актуальність цієї проблеми посилюється через постійні ракетні удари РФ по цивільній інфраструктурі. У Міністерстві охорони здоров'я дали українцям низку порад, як захиститися від переохолодження.

Що викликає переохолодження

Окрім низької температури холодову травму можуть провокувати такі чинники:

  • висока вологість (навіть тривале перебування при температурі +5 — +8 °C, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);
  • вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);
  • хронічні захворювання/надмірна втома в людини;
  • вживання алкоголю;
  • належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів в організмі);
  • носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

Читайте також: Як продовжити термін роботи павербенка — поради експертів

Як уникнути переохолодження

У МОЗ наголосили, що слід не допускати виникнення загального переохолодження. Для цього необхідно:

Related video
  • Обмежити час перебування надворі в холодну, сиру або вітряну погоду.
  • Одягатися в кілька шарів вільного теплого одягу. Повітря, що потрапляє між шарами одягу, діє як ізоляція від холоду. Варто носити вітрозахисний і водонепроникний верхній одяг, щоби захиститися від вітру, снігу та дощу.
  • Обирати спідню білизну, яка відводить вологу від шкіри. Краще відмовитися від бавовняної, адже вона поглинає вологу.

Нагадаємо, що раніше експерти дали українцям практичні поради, як пережити зиму в екстремальних умовах.

Підготував/ла : Дар'я Скрипник
Ми повідомляємо тільки дійсно важливі новини. Долучайся до Telegram-каналу
Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter або Відправити помилку
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Текст содержит недопустимые символы
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Осталось символов: 2000
Отправить комментарий
Последний Первый Популярный Всего комментариев: 0
Показать больше комментариев
Пожалуйста выберите один или несколько пунктов (до 3 шт.) которые по Вашему мнению определяет этот коментарий.
Пожалуйста выберите один или больше пунктов
Нецензурна лексика, лайка Флуд Порушення дійсного законодвства України Образа учасників дискусії Реклама Розпалювання ворожнечі Ознаки троллінгу й провокації Інша причина Отмена Отправить жалобу ОК
}