СИГАРЕТНИЙ РЕЙД

Курильні жести. Тютюнові корпорації повинні любити Алана Піза: адже він твердить, що процес паління має небагато спільного із звичкою поглинати нікотин. Процес куріння за Пізом — це прояв внутрішнього дисбалансу чи конфлікту всередині людини. Це один із способів, з допомогою якого люди знімають нервову напругу. Приміром, люди, котрі не курять, у напружених ситуаціях починають збирати ворсинки, схрещувати руки чи робити безліч інших рухів тілом. Це дозволяє їм або позбутися, чи бодай послабити нервову напругу. Те ж стосується й людей, котрі курять, тільки для цих цілей вони віддають перевагу численним маніпуляціям із сигаретами, тютюном, трубками, вогником і самим процесом куріння.

Піз запевняє, що маніпуляція з сигаретою дає змогу відтягнути час прийняття рішень, і це було б вірно, якби до цього фактично не зводився весь процес паління. Адже життя не зводиться до ділових переговорів, і процес куріння, природно, також. Соціологічне опитування, проведене не дуже давно в США для з’ясування мотивів паління («Чому ви курите?»), показало, що на першому місці стоїть страх погладшати. Проте особливості поведінки курців дуже цікаві.

Сигаретні ритуали справді можуть вказувати на внутрішній емоційний стан курця. Глибоке затягування (і довга пауза) при поставленому запитанні — це класична ситуація, безліч разів обіграна в кінофільмах. Людину запитують, а вона відповідає не відразу, а лише глибоко затягнувшись, причому це, як правило, відбувається дуже повільно й демонстративно. Сигарета — природна та зрозуміла можливість узяти паузу на кілька секунд. Якщо ж людина не курить, то мовчання, що виникає, протиприродне й недоречне.

Подібні до затяжки маніпуляції — це збивання попелу в попільницю, діставання речей для куріння, гасіння сигарети, розкурювання нової. Людина навіть може не палити, але крутити в цей момент запальничку або пачку в руках, м’яти сигарету. Це зустрічається дуже часто, і якщо серед ваших знайомих є курці, ви легко помітите за ними подібне.

Цікаво також і те, що під час розмови з такою людиною іноді складається враження, ніби вона тебе зовсім не слухає, а виявляє увагу лише до сигарети, попільниці чи просто пачки в руках. Вірна ознака того, що ситуація чи розмова їй не подобається! До речі, це вказує також на легкий спонтанний самоіндукований транс. Людина зосереджена не на вас, а на процесі паління чи маніпуляції з предметами для куріння. Вона занурена в саму себе. Те саме зустрічається й у некурців: приміром, людина починає крутити в руках келих з водою, дивитися на бульбашки газу, зазирати всередину келиха, водити нігтем по краю келиха. Причини: тривога, занепокоєння, гарячковий пошук розв’язання складної ситуації, роздратування чи навіть нудьга.

Як видихає дим: дуже багато чого може сказати вам про те, що відчуває людина, який у неї настрій, як вона ставиться до того, що відбувається. Якщо курець видихає дим угору, це означає, що почувається він дуже впевнено, задоволений ситуацією й собою в цій ситуації. Також важлива швидкість, із якою він видуває дим: чим швидше він це робить, тим краще почувається.

Протилежна ситуація, коли курець видихає дим униз, у підлогу. Це засвідчує, що він почувається не найкращим чином, чимось пригнічений, у нього поганий настрій і негативні думки. Ще негативніша ознака — видихання диму з кутків рота.

Піз пропонує також не виключати з цих ситуацій такі, де курець нібито робить це, аби не задимлювати оточуючих, аргументуючи це тим, що якби він цього хотів насправді, то тоді або відвернувся б, або відійшов убік. Я ризикну з цим не погодитися: у певних випадках він, можливо, і правий, а в певних справедливе й протилежне. Має сенс також зазначити: якщо ви азартний гравець і вам прийшли хороші карти, варто спробувати видихати дим униз. Блефувати — так блефувати!

Видихання диму через ніздрі вказує нам на те, що ця людина дуже впевнена в собі. Якщо при цьому вона ще задирає голову догори, то вона просто на вершині самозамилування й самовдоволення. А от якщо вона видихає дим через ніздрі вниз, нахиливши голову, це значить, що вона зла й сердита на вас (або на щось, присутнє у вашій ситуації, можливо, це хтось третій).

Видихання диму безпосередньо в обличчя співрозмовника чи в його бік (на деякій відстані) може означати негативні почуття, агресивний настрій або виклик, ніби людині кинули в обличчя рукавичку. Виражена претензія на перевагу й домінування: також дуже часто обігрується в кіно.

Часто сигарета в руці є важливим предметом, який дозволяє встановити межу необхідного особистого простору. Закурюючи, людина окреслює невидимий бар’єр між собою й іншими людьми. Паління також — «дипломатичний» спосіб відійти подалі, відмежуватися від розмови чи зовсім перервати її «для перекуру».

Екстремальний спосіб кинути курити. Це інформація для роздумів, але не для дії. Мені здається, якщо людина хоче кинути палити, їй треба одночасно кинути й курити, і їсти. Тижнів зо два цілковитого голодування. На одній водичці. Ну, нехай, на водичці й вітамінах. Навіщо так? Причин кілька. По-перше, гостре відчуття голоду притлумлює бажання курити, робить його набагато менше привабливим і приємним заняттям. По-друге, у такий спосіб ви переплутаєте організму всі карти, почуття голоду просто приб’є бажання курити, відведе його на другий план або взагалі зведе нанівець. По-третє, це надійно зніме тривожність щодо панічного бажання погладшати, яке часто має місце. По-четверте, це може, хоч як це дивно, трохи полегшити муки голодування: ви припиняєте їсти для того, аби кинути курити. Відчуваєте, як мотивчик змінився?!

Можливо, підійде для екстремалів. Без нагляду лікаря такі речі робити не можна, ризиковано: миттєвий удар по організму, два стреси водночас. З іншого боку, цілком можливо, вони погасять одне одного, і ризик буде навіть менший, ніж за одиночної відмови чи від того, чи від іншого. Цікаво, що медики сказали б на це?