ХОТИТЕ НРАВИТЬСЯ

Мы, женщины, любим нравиться. Кому? Не обязательно кому-то определенному, а нравиться вообще: коллегам, знакомым или даже просто прохожим на улице. Эта наша естественная потребность... У одних это получается как бы само собой. Другим приходится постараться.

Первое впечатление прочно. Оно властно входит в сознание того, кто увидел вас впервые. Вытеснить его впоследствии бывает трудно, даже если оно ошибочно. На первое впечатление «работает» все: голос, походка, жесты, манеры. Но прежде всего, конечно, внешность. Причем даже не столько черты лица, данные нам от природы, сколько его выражение.

Мы, женщины, бессчетное количество раз в течение дня глядим на себя в зеркало. Но всегда ли видим себя такой, каковы мы на самом деле? Проделайте маленький эксперимент: в самый неожиданный момент, когда вы думаете о чем-то, пишете, разговариваете с кем-то или просто едете в транспорте, погруженная в себя, взгляните внезапно на свое отражение - в зеркальце, в оконном стекле, в витрине. «Поймайте» свое лицо, его неконтролируемое выражение. Ну что, нравится? Ответьте себе честно.

А теперь внимательно посмотрите вокруг: на тех, кто рядом, напротив, кто стоит с вами в очереди, вступает в разговор. Не правда ли, как непривлекательны хмурые, недоброжелательные лица, как портит их озлобленность, раздражение, гневливость. Вы хотите выглядеть так же? Тогда не рассчитывайте на привлекательность.

А теперь немножко поработайте с собой. Посмотритесь внимательно в зеркало. Задумайтесь, пожалуйста, хоть на мгновение, какой бы вы хотели быть? Постарайтесь запомнить такое выражение своего лица, какое вам особенно понравилось, и удержите его. Добейтесь того, чтобы оно устойчиво стало вашим. Первый шаг к тому, чтобы быть всегда привлекательной, уже сделан.

Красота требует жертв. Ведь вот как, к примеру, не хочется утром отнимать у сна драгоценные 15-20 минут. Почему-то они кажутся особенно сладкими, а тут вставай, делай какие-то упражнения. Ну и не надо! Сделайте их вечерком - у телевизора, на кухне, когда выгуливаете собаку, в другой какой-нибудь момент. Пусть вас вдохновляет мысль, что от этих небольших усилий над собой вы станете чуть изящнее, чуть легче, чуть улыбчивее. Да и себя станете больше уважать: вот, мол, какая я волевая! И станете больше нравиться себе, а значит, и окружающим. Разве не стоит ради этого потрудиться чуть-чуть?