ОСТОРОЖНО: СОЛНЦЕ!

Солнце солнцем, но летом приходится иметь дело еще и с жарой и с влажностью. Как давно обнаружили обитатели пустынь, в жару на солнцепеке лучше носить свободную, развевающуюся, закрывающую все тело одежду светлого цвета, чем ходить голышом. Надо при этом учесть, что лен и хлопок — самые приятные летом ткани — плохо защищают от солнца, и, надевая одежду из этих тканей, надо мазать кожу кремом с фильтром. Тень можно носить с собой в виде зонта или шляпы с полями. Вот несколько полезных советов, выполняя которые, вы будете лучше себя чувствовать все лето: Проведя день на солнце, примите прохладный душ, промокните кожу полотенцем (не трите) и намажьтесь с ног до головы увлажняющим кремом (лучше с алоэ). Чтобы карандаши для губ и глаз не размягчались, положите их на несколько минут в холодильник, прежде чем затачивать. Вообще хорошо косметику, в которой есть воск, — карандаши, губную помаду — держать летом в холодильнике. Старайтесь пользоваться препаратами, в которых нет ароматических веществ. Эти вещества привлекают насекомых и иногда могут вызвать появление на коже пятен, когда вступают в химическую реакцию с солнечными лучами. Если от солнца у вас распухли глаза, то влажные, очень холодные мешочки с чаем, наложенные на веки, прекрасно их охладят и успокоят. Если вы не прикрываете голову, то не забудьте нанести защитный крем на пробор в волосах. Прежде, чем купаться, намажьте волосы кондиционером, который не надо смывать, и наденьте купальную шапочку, чтобы предохранить волосы от высыхания и обесцвечивания. Если у вас короткие волосы, не забудьте намазать уши защитным кремом. Старайтесь не загорать между 11 утра и 3 часами дня. Если вы обгорели и вам больно одеваться, припудрите все тело тальком. Он уменьшит трение между кожей и тканью. Если вы устали от солнца, протрите лицо, шею и грудь кусочком льда, вы сразу почувствуете себя бодрее.