Врачи посоветовали в сильную жару воздержаться от спорта и секса

Врачи рекомендуют в сильную жару не усиливать нагрузку на сердечно-сосудистую систему и воздержаться от занятий спортом и сексом, это может привести к сердечному приступу, так как организм при аномально высоких температурах работает на износ.

Старший научный сотрудник отдела проблем атеросклероза Российского кардиологического научно-производственного комплекса Минздрава РФ, доктор медицинских наук Игорь Сергиенко сообщил, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в дни, когда стоят аномально высокие температуры, противопоказано быть на открытом солнце и важно вести строгий контроль за артериальным давлением, а при отклонении от нормы следует немедленно обратиться к врачу.

Также необходимо исключить физические нагрузки, подчеркнул врач. «Речь даже о тех занятиях физкультурой и спортом, которые были регулярно. Например, ежедневные пробежки в парке и так далее», - сказал он.

Врач-кардиолог высшей категории Ольга Жихарева сообщила, что в жару еще одно серьезное испытание для сердца и сосудов - это занятия сексом, так как во время полового акта увеличивается частота пульса, повышается артериальное давление, растет частота дыхания.

«Секс в жару - двойная нагрузка, повышающая риск сердечного приступа. Требования, которые предъявляются сердцу во время секса в жару, можно сравнить с бегом или подъемом в быстром темпе по лестнице. Поэтому людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, от секса в жару лучше воздержаться», - предупредила она.

По мнению врача-кардиолога, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и сосуды во время полового акта, рекомендуется заниматься сексом с привычным партнером и в знакомой обстановке. Также важно помнить, что дополнительная физическая активность может негативно отразиться на здоровье, советует врач.

«Если во время акта возникают боль в груди, слабость, сердцебиение или резкая одышка, нужно остановиться. Самый грамотный подход в определении уровня допустимых нагрузок для человека, страдающего сердечно-сосудистым заболеванием, - это беседа с лечащим врачом», - отметила Жихарева. !zn

Читайте также:

Жара в Украине к воскресенью достигнет пика в 40-42°

Синоптики прогнозируют в пятницу жару до +39

Август в Украине начнется с жары и кратковременных дождей

В ближайшие недели в Украине удержится жара до +40°С