Цинк помогает быстрее восстановиться от простуды

Вывод стал итогом анализа результатов 15 клинических тестов, в которых приняли участие 1360 человек. Итоги показали, что прием цинка в первые дни после заболевания простудой значительно ускоряет процесс восстановления организма.

По мнению экспертов, данный вывод особенно важен по той причине, что, согласно статистике, взрослые простудой болеют 2-4 раза в год, а дети – до 10 раз.

На данный момент медицине известны 47 разновидностей риновирусов, которые становятся причиной простудных заболеваний. Результаты исследования показали, что прием цинкосодержащих препаратов позволит резко снизить возможность распространения таких вирусов. Цинк активизирует и поддерживает создание защитной оболочки на вирусных возбудителях, что не позволяет им эффективно проникать через слизистые мембраны в дыхательных путях.

Кроме того, ученые, на данный момент в лабораторных условиях, выяснили, что цинк предотвращает размножение вирусов.

Клинические испытания проводились в Великобритании и Индии. Результаты продемонстрировали, что прием микстур, таблеток или пастилок, которые содержали в своем составе соединения цинка, становится причиной гораздо более быстрого исчезновения симптомов простудных заболеваний.

Подобные результаты продемонстрировали и испытания с участием детей. Те из них, кто принимал 15 миллиграмм данных лекарственных средств в форме сиропа или пастилок ежедневно в течение пяти месяцев или дольше, заболевали простудами реже сверстников, принимавших плацебо.

Тем не менее, в данный момент нет однозначного решения относительно дозировки цинкосодержащих препаратов. Бывают случаи, когда их прием приводит к аллергическим реакциям и крайне нежелательным реакциям организма – чаще всего тошноте. Более того, передозировка цинком, как и другими металлами, может с большой долей вероятности привести к интоксикации.

По материалам Би-Би-Си