Человек должен проходить 10 тыс. шагов в день

Каждый день человек должен проходить 10 тысяч шагов, тогда как обычно человек не больше 4-6 тыс. шагов.

Об этом в ходе "круглого стола" сказала руководитель отдела медицинских проблем здорового ребенка и преморбитных состояний Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМН Украины Людмила Квашнина.

"Для того, чтобы наша сердечно-сосудистая и дыхательная система функционировали нормально, человек должен проходить 10 тысяч шагов в день. Для того, чтобы человек не полнел, он должен проходить 12 тысяч шагов, а мы, как правило, в среднем проходим 4 - 6 тысяч шагов", - сказала она.

Напомним, как ранее писало ZN.UA, «Поэтому разговоры об отмене системы физического воспитания в учебных заведениях - это преступление и "смертный приговор" для украинской нации. Такой же приговор, обусловленный совершеннейшим непониманием сложившейся в Украине ситуации, отмена нормативов физической подготовленности. Другой вопрос - какими должны быть эти нормативы и каким должно быть медицинское обеспечение сдачи этих нормативов.