Новый год в условиях кризиса

Новый год - праздник-символ. Все люди мира, за исключением совершенно асоциальных членов общества, связывают с ним ожидания на перемены к лучшему.

Второй год подряд Украина встречает Новый год в сложной экономической и политической ситуации, которая влияет и на наше психологическое состояние. Огромное количество людей жалуются на депрессию, нежелание идти вперед, разочарование в жизни и, вполне резонно, на отсутствие ощущения праздника. В целом общество радикально разделилось на два лагеря - на тех, кто изо всех сил пытается не замечать, что жизнь стала сложной и непредсказуемой, и тех, кто во всем видит исключительно только плохое. Часто вторые обвиняют первых в равнодушии: "Как можно идти в ресторан, когда страна в таком бедственном положении?". А первые обвиняют вторых в истерии, паникерстве, упаднических настроениях.

Истина, как обычно, посредине. Важно определить свой индивидуальный стиль поведения в данных условиях, найти такие формы и способы празднования, которые не нарушат чувства людей, включенных (больше или меньше чем вы) в процессы страны. Учитывая свои потребности в празднике, важно понимать, что есть люди, для которых этот год был слишком непростым и даже трагическим. Позитивное мышление, активно пропагандируемое в настоящее время многими психологами, все-таки имеет свои осознанные границы и зачастую не помогает пережить весь спектр необходимых человеку чувств, дающих и взрослым, и детям ощущение полноценности, наполненности жизни. Важно переживать как приятные чувства, так и негативные - злость, отчаяние, разочарование. Избегать этих чувств - значит лишить себя возможности роста, развития, умения с этими чувствами справляться, а следовательно - и осознанного взросления.

Как же в столь сложных условиях сохранить здравость в мыслях и поступках? Как не впасть в крайность, не погрузиться в депрессию, не прослыть равнодушным прожигателем жизни?

Важно в любом случае следовать определенным правилам. Раз уж Новый год мы связываем с обновлением, необходимо постараться отделить новый этап жизни от старого, пусть это даже будет просто число в календаре.

Начать нужно, пожалуй, с осмысления прошлого опыта - ретроспективный анализ станет отличным поводом подвести итоги этого этапа жизни. Взгляните на год уходящий глазами благодарного друга: оцените, что вам удалось, какие планы были осуществлены, с кем этот год свел вас, от каких людей по каким-то причинам вы избавились (у многих, знаю, случилось и так!). Вспомните ваши достижения - это могут быть новые друзья, проекты, работа, любовь. Мысленно поблагодарите себя и близких за победы, зафиксируйте их в памяти - этот опыт и в дальнейшем будет полезен и востребован. В уходящем году, конечно же, были и неудачи. Возможно, и о них не стоит забывать. Это тоже опыт, который сложно переоценить. У кого-то есть серьезные утраты, потому важно вспомнить тех, кого уже нет с нами, со словами искренней благодарности - это поможет преодолеть чувство вины перед ними.

Следует отметить, что даже в годы Второй мировой войны люди все-таки находили в своей душе место для праздника. Вот воспоминания Ольги Берггольц о праздновании 1943-го: "Новый год встречали с поднятой головой, не хныча и не ноя и, главное, ни на минуту не теряя веру в нашу победу. И вот прошел год. Не просто год времени. А год войны, год 1942-й, а для нас еще 365 дней блокады. Но совсем по-иному встречаем мы этот новый, 1943-й год. Наш быт, конечно, очень суров и беден, полон походных лишений и тягот. Но, несмотря на то, что нашему городу за этот год нанесено много новых ран, весь облик его совсем иной, чем в прошлом году, - несравненно оживленнее, бодрее. Это живой, напряженно трудящийся и даже веселящийся в часы отдыха город, а ведь блокада-то - все та же, что и в прошлом году, враг все так же близок, мы по-прежнему в кольце, в окружении. Да, за год изнурительной блокады наш город и все мы вместе с ним не ослабли духом, не изверились, а стали сильнее и уверенней в себе. С точки зрения наших врагов произошла вещь абсолютно невероятная, невозможная, и причины этого они понять не в состоянии".

Не правда ли - весьма актуально? Что касается самого празднования Нового года, постарайтесь провести этот день и ночь максимально традиционно - перемен сегодня хватает в реальной жизни. Стабильность должна почувствоваться в том, как и где проходит праздник - это внесет в начало года определенный привычный ритм и не даст вам повод испытывать чувство вины за то, что вы, дескать, веселитесь, а где-то людям трудно, и идет война.

Если у вас есть желание поставить елку - сделайте это, ведь даже во время Второй мировой войны, когда люди страдали от голода, холода и жили в крайней нужде, во многих семьях ставили елку и наряжали ее. Потому что елка - это всегда праздник для детей, которым важно ощущать волшебство превращения гораздо больше, чем нам, взрослым. Именно для детей стабильность многократно важнее, ибо любые перемены могут вызвать у них тревогу, неуверенность в завтрашнем дне, депрессию. Нарядите елку игрушками-символами - их можно изготовить своими руками, что даст возможность и детям, и взрослым приобщиться к этому таинству и внести свой собственный контекст в украшения. Повесьте на елку пожелания для ваших гостей - их можно завернуть в конфеты, оформить в виде фонариков, спрятать в печенье. В дальнейшем этим можно делиться с гостями, рассматривая и изучая елку и игрушки, читая выбранные гостями пожелания.

Во время Второй мировой войны елки на фронте украшали поделками из погон, бинтов, ваты, проволоки, картона и даже стреляных гильз. Главной, конечно, была военная тема. Даже на открытках того времени Дед Мороз превращался в бородатого партизана, бьющего фрицев. Многие вещи переделывались под игрушки. Например, химическая колба могла превратиться в звезду-наконечник для елки. А лампочки без цоколя становились в итоге разноцветными шарами.

Обязательно украсьте дом! Дом - это тоже символ, имеющий много общего со страной, это место, где собирается ваша семья. Во многих странах принято расставаться с уходящим годом, избавляясь от ненужных вещей, отдавая их нуждающимся или просто выбрасывая, если они непригодны. Это - символический акт расставания со своим ненужным прошлым, неудачами, плохими мыслями, людьми, которые для нас уже не так значимы, или с которыми важно расстаться по тем или иным причинам.

Традиционный в новогодние праздники карнавал - тоже символ обновления. Это возможность попробовать на себе новые роли, быть немного другим, обновиться в ином образе, приобретая вместе с костюмом способ мышления персонажа, близкого вам по духу. Уверена, что в этом году у многих будет желание примерять костюмы героев. Позвольте себе и детям переодеться в костюмы, организуйте такой карнавал.

Чтобы не испытывать чувство вины за то, что ваш новогодний стол ломится от еды, а где-то кому-то нечего есть, попробуйте поучаствовать в каких-то новогодних и рождественских благотворительных аукционах, их в эти дни много. Пожертвуйте на благотворительность сумму, приемлемую для вашей семьи. Тогда ужин в новогоднюю ночь будет для вас скрашен вашей уверенностью, что вы дали возможность кому-то тоже быть сытым.

Стройте планы на будущий год - заведите дневник и записывайте в него даже самые смелые ваши мечты. Психологии уверены, что мысль, записанная на бумаге, имеет значительно больше шансов реализоваться, так как не уходит в пустоту, а может быть восстановлена в памяти в любой момент. Дети могут нарисовать то, что они желают получить в будущем году.

В этот Новый год, на мой взгляд, стоит отказаться от слишком шумных гуляний, фейерверков, излишних алкогольных излияний - бдительность не стоит терять никогда, особенно в периоды противостояний. Важно сохранить уважение к погибшим, их близким, тем, кого уже никогда не будет с нами. Но важно и понимать, что жизнь все-таки продолжается, и праздник - это способ возродить свой оптимизм, веру в наше будущее и будущее нашей страны.

Новый год - символ мирной жизни, к которой мы так стремимся. Не стоит отказываться от праздника, дарящего такую необходимую каждому человеку Веру.