ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — СЛЕДСТВИЕ СКУКИ.

Противники нервных тиков утверждают, что вместо того, чтобы зря дергать ногой и барабанить по столу пальцами, надо сесть и спокойно все обговорить. Но для того чтобы сесть и спокойно все обговорить, требуется время. Зато, грызя ногти, вы обычно успеваете сделать еще кучу полезных вещей. Кроме того, кто сказал, что предполагаемый «разговор начистоту» успокоит ваши нервы, а не наоборот?!

Проявление вредных привычек, как правило, является следствием скуки или раздражения, и в обоих случаях механические телесные манипуляции должны вывести из этого состояния.

Если вы присмотритесь к вашим вредным привычкам повнимательней, то не исключено, что обнаружите: разные эмоции вызывают у вас разные нервные тики. Один американский профессор психологии провел в 1996 году эксперимент: в комнате на 10 минут оставляли человека, которому бы- ло сказано, что ему нужно с ходу приготовиться к публичному выступлению. Все предполагаемые «ораторы» начинали нервничать и теребить свои волосы. А вот те, кого загнали в комнату и не дали никаких ценных указаний, начинали от скуки играть с кольцами, карандашами, кнопками и всем, что попадалось под руку. Хрустение же суставами, качание ногами и постукивание пальцами распределились в равной пропорции в обеих группах.

Разумеется, есть неприятное свойство у вредных привычек — они раздражают окружающих. Впрочем, если окружающие относятся к вам достаточно внимательно, это, напротив, послужит индикатором вашего состояния, и они будут знать, что что-то у вас не ладится, и захотят помочь.

Как узнать, что вредная привычка вышла из-под вашего контроля? Только когда она причи- няет вам физический, психический или социальный вред. К примеру, настолько неприятна вашему мужу, что он готов сбежать от вас.

Один из способов бороться с этим — завести альтернативную привычку. К примеру, слегка напрягать мускулы ног, вместо того чтобы стучать каблуком по полу. Или заняться маникюром, чтобы не грызть ногти.

«Каждый должен хотя бы раз в день сесть в кресло на 20 минут, выпить воды, расслабиться», — убеждают психологи.

Расслабиться-то оно, конечно, хорошо, да и вода ничего, не вредна, только позволительно ли во время этого расслабления качать ногой?..

Вредные привычки частенько ставят нас в неловкое положение, и чем выше пост, тем это неприятнее. Но насколько обнаружение коллегами вашей вредной привычки может повлиять на вашу работу? В принципе, конечно, нервные тики — это личное дело каждого, но представьте себе, если вдруг кто-нибудь узнает, что вы...

Ну что я, что я? У большинства людей есть какие-нибудь вредные привычки.

Попробуйте честно ответить на вопросы и убедитесь, насколько вы оригинальны в своих пристрастиях.

1. Возвращаясь с работы, вы аккуратно развешиваете одежду, не правда ли? Если нет, то не надо расстраиваться, вы не одиноки! 54 проц. женщин сваливают свои вещи горой на стуле или кресле. А еще 3 проц. вообще пластмассовым вешалкам предпочитают большие полиэтиленовые пакеты, где хранят все свои вещи вперемешку.

2. Случалось ли вам запустить своей изящной туфелькой в спутника жизни?

Нет? Вы умеете в нужный момент сдержать эмоции? Ну тогда вы в меньшинстве, так как подобным образом поступают 60 проц. женщин в минуту гнева или отчаяния.

Почему внутреннее напряжение выливается в столь причудливые формы, разгадать пока не удалось.

3. Те или иные привычки не всегда поддаются объяснению, но иногда полная нелепость при определенных обстоятельствах обретает смысл. Например, если вы не принадлежите к 28 процентов женщин, которые красят ресницы, приоткрыв рот, качество вашего макияжа явно ос- тавляет желать лучшего. И это совсем не шутка! С точки зрения физиологии лицевые мышцы находятся в полной взаимосвязи друг с другом, то есть при расслаблении мышц века расслабляются мышцы нижней челюсти. Результат? Открытый рот, но зато ресницы обрели пуши- стость благодаря хорошо нанесенной туши.

4. Мы действительно похожи друг на друга. Поведение людей в некоторых случаях довольно точно прогнозируется. Признайтесь, что вы очень сердитесь, когда кто-то пытается пролезть без очереди. 9 из 10 очень недовольны, 7 из 10 готовы к крупному скандалу и лишь 1 из 10 не обратит внимания на происходящее.

Так что, останавливая наглеца, вы можете быть уверены, что большая часть окружающих на вашей стороне.

5. Между тем есть случаи, когда мы предпочитаем молчать, притом единодушно. Скажем, вы едете в троллейбусе, а кто-то рядом нагло хамит. Попросите ли вы его замолчать? Ни в коем случае!

Действительно странно, но 9 человек из 10 предпочтут сидеть и страдать, но не протестовать. А один-единственный, кто это сделает, не встретит публичной поддержки.

6. Кстати, а пытались ли вы когда-нибудь развивать свою мимику? Ну, например, удивленно приподнимать одну бровь? Очень эффектно! Если вам это удалось, то вы попали в те 25 процентов жителей планеты, которым удается этот трюк. Остальные 75 процентов тщетно пытаются научиться.

7. А как у вас обстоят дела с иностранными языками? Давайте начистоту! Возможно, очередной самоучитель перестанет вам являться в качестве кошмара по ночам, если вы узнаете, что каждый седьмой европеец не владеет вторым языком на приличном уровне. Легче всего в этом признаются, как ни странно, французы, больше всего комплексуют по этому поводу скандинавы.

8. Заглядывая в самые темные закоулки своей души, ответьте на вопрос: «Как бы вы повели себя в ситуации редкой, но не исключительной, когда кассирша по невнимательности дала вам сдачу больше, чем вам причитается?»

Если вы обратили на это ее внимание и вернули деньги, смело причисляйте себя хоть и не к подавляющему, но большинству. Ибо 46 процентов остальных либо не отдадут, либо сделают вид, что не заметили, либо им требуется слишком много времени, чтобы принять решение.

Не стоит никого обвинять в отсутствии моральных принципов или, наоборот, восхищаться их порядочностью. Поведение человека в подобной ситуации не имеет ничего общего с моралью, а скорее — с глубинными психическими процессами.

9. Статистика вездесуща. Ей даже известны (и уже подсчитаны) все поводы для семейных ссор. Какая проза! Но все равно интересно. Оказалось, мотивы конфликтов не меняются годами: это деньги, отдых по выходным, долгое отсутствие или опоздание одного из супругов, воспитание детей и, конечно, выбор телепрограмм.

На сегодняшний день деньги — главное яблоко раздора для 29 процентов пар.

Второй источник конфликтов — выбор телепрограмм — 28 процентов ссор.

21 процент пар ссорятся из-за отсутствия одного из супругов или постоянных опозданий и отлучек.

И наконец, еще одна причина для разногласий — воспитание детей. Судите сами, насколько это серьезнее выбора телепрограмм, но 20 процентов семейных пар, только обсудив проблему денег, уютно устроившись перед телевизором и выплеснув друг другу все о позднем возвращении, вспоминают, что не достигли единого мнения относительно собственных детей.