В ПИЖАМЕ — ПО ВОДОСТОЧНОЙ ТРУБЕ

...По ночам они опустошают холодильники, выходят в пижаме погулять по крыше. Спускаются по водосточной трубе, ездят в машине по ночному городу, а наутро ничего не помнят.

О лунатиках рассказывают много небылиц. Но правда о них еще занимательнее. Три процента взрослых и почти двадцать процентов детей до 14 лет страдают сомнамбулизмом. И ученые серьезно исследуют этих людей, чтобы найти рецепты обращения с лунатиками.

Сами лунатики часто и не подозревают о том, что делают, когда спят. Некто на четвертую ночь после свадьбы проснулся от того, что жена неожиданно встала с постели, надела халат, подошла к платяному шкафу и принялась сортировать одежду. Разложив ее на кучки, сняла халат и опять улеглась в кровать. Одиннадцатилетний мальчик во сне вышел на улицу, отправился на станцию, залез в товарный вагон и наутро очнулся в 160 километрах от дома. Подобным примерам несть числа.

Особая категория - ночные едоки. Они, как правило, вынимают из холодильника что попало и едят. С удовольствием уплетают остатки ужина. Пьют из бутылки подсолнечное масло. Дочиста вылизывают из миски оставленный кошке корм. Утром киска не может понять, куда делся ее «вискас».

Причину лунатизма ученые объясняют нарушением координации между центральной нервной системой и мозговым центром, управляющим конечностями.

Засыпая, человек погружается сначала в глубокий сон, когда центральная нервная система успокаивается. Никаких сновидений в это время не бывает. Органы чувств как бы отключаются. Но моторная система продолжает «бодрствовать». Если на лоб сядет муха, человек машинально смахнет ее так и не проснувшись.

Во время следующей фазы сна мы видим сновидения, но не можем встать, даже если бы и хотели. Пробудившаяся центральная нервная система тормозит моторную.

У лунатиков эта последовательность нарушается. Возможны два варианта. Либо центральная нервная система активизируется слишком рано, прежде чем кончится фаза глубокого сна. Либо тормоза моторной системы включаются чересчур поздно. В обоих случаях моторная система активна. Достаточно самого незначительного раздражителя, чтобы заставить человека подняться с постели. Мозг включает «автопилот», и лунатик начинает двигаться, словно робот.

Программа движений всегда индивидуальна. Одни лунатики приподнимаются в постели и вновь ложатся. Другие совершают путешествия, как правило, по хорошо знакомому маршруту.

Странный взгляд лунатиков объясняется тем, что они в это время ничего не видят: мозг не может расшифровать передаваемые ему сигналы. Поэтому лунатику все равно, из чьей миски есть.

Один супруг очень страдал от того, что жена по ночам опустошала холодильник. Узнав, что она боится змей, знакомый врач посоветовал мужу вечером на глазах у жены положить перед холодильником резиновую змею. Продукты в холодильнике оставались целы. Но всякий раз, когда муж забывал положить на кухне искусственную змею, все начиналось сначала.

Домашняя терапия чаще всего оказывается самой эффективной. Врачи рекомендуют не будить лунатиков, а брать осторожно их за руку и снова возвращать в постель.

Замечено, что сомнамбулизм появляется у детей, имеющих проблемы в школе или находящихся в переходном возрасте, а также у солдат, призванных в армию. Причиной сомнамбулизма могут быть шок, стресс, тяжелые физические нагрузки, усталость.