РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА

Что вы чувствовали, когда расставались с любимым навсегда? Оказывается, ответив на этот вопрос, можно многое понять в себе.

Перед вами тест. Прочтите его и вспомните, как это происходило с вами.

Отметьте кружочками те ответы, которые наиболее полно определяют именно ваше отношение к тому, о чем спрашивается.

1. Любимый человек только что сообщил, что у него больше нет никаких чувств к вам и предложил расстаться навсегда. Вы:

а) чувствуете очень сильную душевную боль, которая во сто крат больше физической. Но страдаете молча - раз он разлюбил, что же тут поделать;

б) готовы на все, только бы уговорить его остаться - умоляете, рыдаете, грозитесь покончить с собой;

в) философски приходите к выводу, что раз с этим мужчиной все закончено, то впереди вас ждет... новый. И «закатываете» по этому поводу вечеринку.

2. Ваша мама любит касаться «острых» тем и постоянно после разрыва задает вам не всегда тактичные вопросы о вашем бывшем друге. Да и подругам очень интересно узнать о нем поподробнее. Вы:

а) отвечаете спокойно, характеризуя его как хорошего друга. Да ведь вы и остались друзьями;

б) не в состоянии касаться этой темы - слишком больно;

в) что же еще говорить, раз он ушел? Конечно, все плохое!

3. Какие чувства овладели вами сразу же после разрыва?

а) я отвергнута;

б) он меня использовал и бросил;

в) я свободна!

4. Чем для вас были ваши отношения с любимым мужчиной?

а) смыслом жизни, который теперь потерян;

б) какие такие отношения - не понимаю вопроса;

в) они хорошо опустошили мой (или его) кошелек - вот и все!

5. Какова была ваша первая реакция на разрыв?

а) мне захотелось окунуться в работу с головой, чтобы хоть как-то отвлечься;

б) навалилась на сердце, как тяжелая плита, страшная подавленность, депрессия;

в) решила вернуть его любой ценой. Готова на все - хоть на коленях перед ним ползать.

6. Как вы думаете, что вам понадобится, чтобы предотвратить новый разрыв в будущем?

а) сесть на диету;

б) зарабатывать больше денег;

в) стать сексуальнее.

7. Если бы можно было повернуть время вспять, то какой ошибки в ваших отношениях вы бы постарались избежать?

а) не стала бы ему изменять;

б) старалась бы больше быть с ним вместе, общаться, искала бы общие интересы;

в) я не допускала никаких ошибок - это он их делал постоянно.

8. Когда вы расстались, то пытались ли вы вернуть любимого?

а) конечно. Написала ему много страстных писем о своих страданиях;

б) нет, но осталась, как и прежде, дружелюбной, преданной и любящей;

в) покупала ему дорогие подарки.

9. Как вам кажется, что вы потеряли в результате вашего разрыва?

а) целый мир;

б) свое спокойствие и благополучие;

в) квартиру, мебель, машину и другие вещи.

10. Что вы сделали с фотографией бывшего возлюбленного?

а) конечно, сожгла!

б) ничего, просто положила в ящик;

в) использовала в качестве мишени для метания дротиков!

Подсчитаем баллы:

1. а 5 б 0 в 1

2. а 5 б 2 в 0

3. а 0 б 0 в 5

4. а 5 б 0 в 0

5. а 5 б 0 в 0

6. а 5 б 0 в 5

7. а 5 б 5 в 0

8. а 1 б 5 в 0

9. а 5 б 0 в 3

10. а 0 б 5 в 0

Вы набрали 0-16 баллов.

Возможно, этот вывод вам не очень понравится, но тест показывает, что вы... не очень хорошо относились к своему любимому. Совершенно неудивительно, что он захотел разорвать отношения с вами. Как бы ни был неприятен вам этот вывод, пусть это послужит моментом осознания того, что во взаимоотношениях с мужчинами вы идете не в том направлении. Осознание - первый шаг на пути к изменению!

Вы набрали 17-33 балла.

Ваша реакция на разрыв совершенно естественна. Вы испытываете одиночество и растерянность. Возможно, вам кажется, что вас предали.

Постарайтесь понять, когда утихнет боль, что же все-таки произошло. Возможно, каждый из вас допустил ошибки. Задумайтесь над ними для того, чтобы избежать в будущем.

И еще. Осознайте: прошлое - в прошлом. Живите сейчас, здесь - и посмотрите вокруг! Ведь так много одиноких, отчаявшихся найти свое счастье людей. Надо только захотеть увидеть одного из них и... встретиться глазами.

Вы набрали 34-50 баллов.

Я восхищаюсь вами. Да, вы действительно ощущаете утрату, ведь вы потеряли не только любовь, но и в какой-то мере опору. Однако вы чувствуете себя уверенно и осознаете то хорошее, что возвращается к вам. Я уверена, вы - умная и сильная женщина и счастье будет с вами!