ПЕРЕД ВЫХОДОМ НА ПЛЯЖ

1. Начинаем все, как всегда, с тщательной очистки кожи. Увлажняющие сорта мыла и гелей для душа и ванны действительно увлажняют, а кроме того еще и размягчают - если на кожу затем нанести отшелушивающий состав, то удастся добиться эффекта даже на таких «упрямых» участках кожи, как локти, колени и пятки. Кроме того, увлажненная кожа будет намного легче поддаваться депиляции. Если вам нужен более мягкий отшелушивающий состав, обратите внимание на очистители, содержащие alpha-hydroxy acids. Оба эти метода помогают высвободить вросшие в кожу волоски, оставшиеся после депиляции, и подготавливают кожу к нанесению крем-загара.

2. Определите оптимальный для себя солнцезащитный фактор (SPF). Большинство специалистов постарается убедить вас, что не имеет смысла применять ниже 15 единиц, а выше 30 подходит только для людей с гиперчувствительной кожей. И все же не полагайтесь сверх меры на солнцезащитные кремы - даже с самой сильной защитой вы все же сможете получить солнечный ожог, хотя при этом, действительно, ни капельки не загорите.

3. С учетом вышесказанного не оставайтесь на пляже с 10 до 14 часов, так как в это время солнечные лучи падают наиболее отвесно и приносят максимальный ущерб коже. Самый оптимальный естественный загар получается с 14 до 17 часов.

4. Лето - самое подходящее время избавиться от высыпаний и угревой сыпи. Для этого надо подбирать крем-загары, не содержащие масла. А некоторые составы даже включают в себя пероксид бензоила, хорошо зарекомендовавший себя как средство против угрей.

5. Если вы все же пережарились на солнце и ощущаете, что кожу жжет, воспользуйтесь увлажняющими кремами, лосьонами, спреями, желательно включающими в себя алоэ. Замаскировать ожог можно при помощи специальных зеленоватых составов с SPF 10 (например, Physicians Formula Sun Shield Corrective Sunburn Soother), которые в сочетании с краснотой вашей кожи создадут чудесный естественный оттенок.

6. Не забудьте защитить от ожога кожу на голове под волосами при помощи специальных влагостойких гелей. Не оставляйте за ушами и на шее пятна незагорелой кожи, не старайтесь оригинальничать с прической - лучше «хвоста» для пляжа никто еще так пока ничего и не выдумал.

7. Перед тем как выйти на пляж или зайти в воду, нанесите на волосы кондиционер и подождите 15 минут, пока он впитается: комбинация ветра, солнца, морской или хлорированной воды представляет для волос наибольшую опасность. Лучше всего подобрать для волос защитный состав с силиконом: он обычно содержится в большинстве препаратов, предназначенных для выпрямления вьющихся волос.

8. Не забудьте защитить свои губы: на толстый слой увлажняющего крема нанесите бальзам для губ с SPF не ниже 15. Хотя в рекламе большинства косметических препаратов и говорится об их влагостойкости, все же не надо надеяться, что они способны выдержать интенсивное ныряние и подводное плавание. Однако подбирая пудру, румяна, тени (если вы все же считаете обязательным для себя пользоваться ими на пляже), не забывайте, что в виде крема или на твердой основе эти препараты гораздо более стойкие по отношению к воде, чем порошкообразные.

По материалам журнала 'Teen

Лето - лучшее время года для демонстрации наших достоинств: стройных ног, округлых плеч или изящной спины. Но что если достоинства начали с годами слегка терять форму?

Летние моды - что обнажить?

Прежде всего, от загара, даже легкого, все тело кажется стройнее. И поскольку солнце - вредно, на помощь приходят кремы для загара: они безопаснее, безболезненнее и дают желаемые результаты в течение часа. Приобретя небольшой загар, можно довериться моде.

Ноги. Если вы привыкли гордиться своими ногами, но уже начинаете слегка стесняться носить слишком короткие платья, то этим летом модны длинные платья и юбки с высокими боковыми разрезами, которые позволяют узреть ваши ноги лишь мельком, в движении, отчего они будут казаться еще более соблазнительными.

Шея. Если вы хотите открыть декольте, но не предплечья, то попробуйте надеть низко вырезанную майку, а на нее сверху прозрачную блузку. Этот фокус особенно эффективен для полных фигур. Или низко вырезанную кофточку с короткими рукавами можно прикрыть наброшенным на плечи платком.

Спина. Если у вас красивая спина, то этим летом в продаже много кофточек и маечек сильно открытых сзади - с коротким рукавом, если у вас красивые руки, или с длинным, если вам не хочется их открывать. Если вы стесняетесь животика или бедер, то их можно замаскировать, повязав вокруг талии легкую, хорошо драпирующуюся вязаную кофточку. Поскольку в жару на спине часто выскакивают прыщи и угри, не забывайте присыпать ее после душа тальком и пользуйтесь противосолнечным лосьоном.

Руки. Если вы хотите привлечь внимание к своим гладким, шелковистым рукам и плечам, то наденьте длинную тунику без рукавов: она скроет живот и бедра (если вы ими недовольны). Если вам хочется прикрыть и ноги, то такую тунику можно надеть с просторными брюками. Кофточки с короткими рукавами откроют изящные руки, скрыв доставляющие вам огорчения предплечья.