ОВОЩ БОГИНИ ШЕЛОНЕН

Март - это, как говорят, весна света. Только пробиваются ростки травы. Очень многие сейчас ощущают признаки так называемой весенней усталости - снижаются работоспособность, сопротивление болезням.

- Это происходит из-за недостатка в пище витаминов, микроэлементов, - говорит кандидат медицинских наук Любовь Тишко. - Нужно стараться включать в свой рацион по возможности больше «живых» продуктов. Обратите внимание и на замороженные овощи, ягоды, которые продаются во многих магазинах.

Не только вкусна, но и лечебна замороженная кукуруза. В ней - витамины групп В, Е, минеральные соли калия, магния, фосфора, кальция. Практически каждому человеку очень полезно провести в это время 5-дневный курс кукурузной диеты - очистятся желчные протоки, желчный пузырь, растворятся и без боли выйдут камни из мочевого пузыря, мочеточников, почек. Такая диета рекомендуется для «поддержания мужской силы», она полезна гипертоникам, всем, кто хочет похудеть без недоедания и дорогих пищевых добавок.

Как проводить диету? Проварить утром килограмм кукурузы в течение трех минут. Воду можно подсолить. Съедать за один прием не меньше стакана зерна. В промежутках можно полакомиться курагой, черносливом, бананами, но больше - ничего, кроме воды. Во время лечения нужно быть готовым к тому, что появятся тошнота, головная боль, головокружение, налет на языке. Такие симптомы вызываются растворением токсических веществ в организме. Это надо перетерпеть, никаких лекарств не принимать. Небольшой дискомфорт окупится сторицей - ведь омолодится весь организм!

Своим пациентам я советую покупать кукурузу голландского производства. Она экологически чистая, при ее изготовлении сохраняется максимум полезных веществ. Видела эти пакетики в гастрономе по улице Якира, 14 (возле метро «Лукьяновская»).

Через пять дней входите в обычный режим. Сначала желательно не употреблять жареного, копченого, газированной воды, лимонада.

Кукуруза - один из самых древних, почитаемых продуктов питания. Она была хлебом племен инков, ацтеков, майя. Первые початки нового урожая индейцы приносили в дар богине молодого маиса Шелонен. В XV веке Колумб привез зерна кукурузы в Испанию. Не прошло и ста лет, как это растение расселилось по всему миру.