горячая еда облегчает симптомы насморка, активизируя крохотные волоски в носу, которые выталкивают токсины из дыхательных путей, помогают организму избавиться от вируса.
Чашка горячего куриного бульона, сдобренного чесноком, луком, перцем, содержит цистеин, аминокислоту, которая разжижает слизь и помогает раскупорить дыхательные пути.