«НЕ», ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ КРАСОТУ

Не увлекаться отшелушивающими средствами. На самом деле - полезная штука, но если втирать их в кожу чересчур рьяно, то можно повредить капилляры.

Не кусать губы. Чтобы избавиться от дурной привычки, следует всегда держать под рукой тюбик гигиенической помады и пользоваться ею всякий раз, когда возникнет желание облизать губы.

Не трогать лицо. Прикасаясь к лицу, мы всякий раз награждаем кожу сонмами микробов и излишками жира с рук, что может стать причиной возникновения прыщей и угрей.

Не выдавливать прыщи. Очень многие недооценивают риск заражения, возникающий при подобной процедуре.

Если у вас нет ни времени, ни денег, чтобы обратиться к косметологу, разоритесь на флакон подсушивающего средства и смазывайте им воспаленные места.

Не тереть глаза. Кожа в области глаз необычайно чувствительна, так что лучше оставить ее в покое. Если вы работаете за компьютером, не забывайте регулярно делать перерывы. Полезно периодически давать глазам отдых, осторожно надавливая на них кончиками пальцев.

Не распаривать лицо. Увлечение процедурой может привести к разрушению капилляров, а также к пересушиванию кожи, вследствие чего она начнет выделять неимоверное количество жира.

Не оставлять шампунь в волосах. По мнению известного лондонского парикмахера Филипа Кингсли, чаще всего волосы становятся тусклыми именно из-за плохого полоскания. Продолжать полоскание следует гораздо дольше, чем это обычно делает большинство из нас. После того как вы полностью смыли с головы шампунь, Кингсли советует постоять под душем еще минуты две.

Не ложиться спать, не смыв косметики. Отправляясь ко сну при полном параде, будьте готовы к тому, что наутро цвет вашего лица под слоем грима станет серым, а забитые поры могут за ночь воспалиться.

Не использовать просроченную косметику. Во-первых, она просто плохо ложится на лицо, а во-вторых, может содержать опасные бактерии.

Не пользоваться чужой косметикой. Это лучший способ подцепить герпес на губах, конъюнктивит, а то и что похуже.

Не сутулиться. Чтобы обзавестись правильной осанкой, проделывайте следующее упражнение. Встаньте спиной к стене и постарайтесь прижать к ней поясницу. Затем начинайте медленно садиться, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Вы должны почувствовать, как растянулась спина. На глубоком вдохе начинайте подниматься. Отойдя от стены, представляйте, что вы все еще прижимаетесь к ней.

Не щурить глаза. Это приводит к образованию «гусиных лапок» и морщин вокруг глаз. Убедитесь, что ваши солнцезащитные очки не только идут вам, но и действительно способны защитить глаза от яркого света.