Массаж лица по-японски

«Шиацу» - так называют японки каждодневный массаж лица. Они используют шиацу издавна, чтобы сохранить свою фарфоровую кожу. Массаж выполняется легкими касаниями кончиков пальцев - очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по 5 минут утром или вечером.

Найдите точку на висках, надавливая на которую, вы испытываете боль. Кончиками пальцев массируйте кругообразными движениями от основания носа к вискам. Повторите три раза.

Для блеска глаз кончиками пальцев нажимайте в течение трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите три раза.

Для шеи. Обратной стороной ладоней массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

Для лба. В течение 30 секунд, надавливая средним и указательным пальцами обеих рук, проводите от середины лба до края волос около виска.

Против складок около рта. Кончиками большого и указательного пальцев в течение 30 секунд массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.

Чтобы кожа дольше оставалась свежей, в конце процедуры кончиками пальцев возьмите подходящий крем и кругообразными движениями нанесите его на лицо и шею.