ЛАСКА И ГОРМОНАМ ПРИЯТНА

17 ноября, 2000, 00:00 Распечатать Выпуск № 45, 17 ноября-24 ноября 2000г.
Отправить
Отправить

Привлекательность, хорошее настроение, более глубокое переживание любви зависят от состояния эндокринной системы...

Привлекательность, хорошее настроение, более глубокое переживание любви зависят от состояния эндокринной системы. При правильном гормональном балансе у нас меньше проблем с весом и внешностью. Правда, начиная с 20 лет выработка гормонов становится все менее интенсивной.

Вы часто чувствуете себя усталой и подавленной? Вы неожиданно прибавляете в весе и выглядите бледнее, чем обычно?

Это может быть связано с недостатком гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина). Они необходимы для хорошей работоспособности и душевного равновесия. Чтобы гормоны вырабатывались в достаточном количестве, щитовидной железе требуется в первую очередь йод. Часто причиной дефицита йода является неправильное, нерациональное питание. Поэтому по крайней мере один раз в неделю на вашем обеденном столе должно быть блюдо из морской рыбы (трески, пикши, сельди, камбалы, скумбрии). Еду лучше приправлять йодированной солью.

Взаимные любовные ласки, нежность — стимулы, необходимые для нормальной функции гипофиза, вырабатывающего окситоцин. Чем больше окситоцина поступает в кровь, тем большую радость мы испытываем в любви. При недостатке этого гормона кульминация в любви принесет скорее разочарование, чем радость. Правда, пока еще не существует средств, которые могли бы стимулировать выработку окситоцина. Однако поцелуи, ласки, нежность можно рассматривать как альтернативу такой терапии.

Блестящие волосы и упругая, нежная кожа находятся в прямой связи с женским половым гормоном эстрогеном. От выработки эстрогена зависит кровообращение в коже головы, что непосредственно влияет на питание корней волос. Кроме того, эстроген повышает содержание коллагена в коже, что способствует накоплению в ней жидкости, и поэтому кожа становится более гладкой, нежной, приобретает красивый оттенок. Лучшее средство для поддержания оптимального количества эстрогена — думать только о хорошем, избегать стрессов или же регулярно делать упражнения, помогающие расслабиться. Для восстановления сил нужно спать не менее 6—8 часов в сутки. Спокойный здоровый сон — это ваш помощник и врачеватель. Старайтесь перед сном не есть. Откажитесь от алкоголя, макарон, пирожков и сладостей. Употребляйте в пищу как можно меньше животных жиров.

Журнал «Зеркальце»
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter или Отправить ошибку
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Текст содержит недопустимые символы
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Осталось символов: 2000
Отправить комментарий
Последний Первый Популярный Всего комментариев: 0
Показать больше комментариев
Пожалуйста выберите один или несколько пунктов (до 3 шт.) которые по Вашему мнению определяет этот коментарий.
Пожалуйста выберите один или больше пунктов
Нецензурная лексика, ругань Флуд Нарушение действующего законодательства Украины Оскорбление участников дискуссии Реклама Разжигание розни Признаки троллинга и провокации Другая причина Отмена Отправить жалобу ОК