Хотите — верьте, хотите — нет

Как считают специалисты по общению, три двадцатисекундных поцелуя способны создать стабильное романтическое настроение на весь день. К тому же такой режим поцелуев сжигает калории и в течение года избавляет примерно от килограмма лишнего веса.

Защита

от калорий

Чтение 650 строк сжигает одну калорию.

Простояв на ногах пять-шесть часов можно сжечь 500 калорий.

Чтобы сжечь калории, полученные от одного биг-мака, достаточно пробегать 15 минут.

Но при этом: самые стабильные браки - у толстяков.

Вес и обувь

Обнаружив, что любимые туфли больше не налезают, надо не горькие слезы лить, а всерьез заняться своим весом. Как выяснили специалисты Южнокалифорнийского университета, большинство женщин, которые за пять лет умудряются поправиться на четыре-пять килограммов, приходится покупать обувь на один размер больше.

Как сберечь сердце

Ученые Балтиморского университета утверждают, что женщины, которые занимаются интеллектуальным трудом, вдвое реже умирают от инфарктов.

Мамино здоровье

Как заметили американские медики, мамы, кормящие малышей грудью, меньше подвержены стрессу, чем те, кто переводит своих младенцев на искусственное питание. Оказывается, чтобы сохранить необходимую для «производства» молока энергию, их организм вырабатывает меньше гормонов стресса. При этом у кормящей мамы значительно снижается уровень беспокойства, связанный с заботой о малыше, и укрепляется имунная система.

По материалам журнала «Cosmopolitan»