ХОББИ СЕМЕЙНОГО ЧЕЛОВЕКА

Герои одного из романов Роберта Хайнлайна, попав в нечеловеческие условия и вынужденные прилагать немыслимые усилия для выживания, в обязательном порядке регулярно устраивали партии в бридж. Только ради того, чтобы не забывать, что они так надрываются для того, чтобы жить, а не выживают для того, чтобы работать. А спустя полвека датский социолог Оле Варминг в своих исследованиях убедительно доказал, что именно способ проведения свободного времени и делает жизнь стоящей того, чтобы жить.

Сейчас организации досуга на Западе посвящено много исследований. Результаты их оказываются крайне тревожными. Так, по данным американских исследований, среднестатистический американец половину своего свободного времени проводит перед экраном телевизора. Причем не за просмотром своих любимых программ, а просто для того, чтобы убить время. Однако выясняется, что убивает при этом он не только время. Как показывают исследования, люди, бесцельно щелкающие пультом перед экраном телевизора, проявляют гораздо меньшую изобретательность при решении любых жизненных проблем, оказываются более инертными и пассивными, но при этом обладают более высокой раздражительностью и конфликтностью. По результатам опросов, телевизор чаще всего включают для того, чтобы «просто отвлечься, расслабиться». И действительно, как утверждают психофизиологи, непосредственно в процессе сидения перед телевизором уровень напряженности несколько снижается. Однако сразу же после его выключения возвращается до исходного, а нередко и превосходит его. Неудивительно, что на таком фоне постепенно деградируют семейные отношения, люди отдаляются друг от друга, утрачивают эмоциональные связи. Ведь нередко члены одной семьи сидят даже не перед одним телевизором, а каждый перед своим, не связанные даже хотя бы просмотром общей передачи. С другой стороны, совместный предварительный выбор программ и их просмотр с обязательным последующим обсуждением действительно может стать надежным цементирующим фактором в семье. Однако такая ситуация встречается достаточно редко.

Впрочем, даже такой подход не в состоянии решить еще одну очень важную проблему, связанную с использованием свободного времени. Исследования показывают, что физической деятельностью в свободное время регулярно занимаются лишь трое из десяти американцев, а четверо из десяти не делают это даже время от времени. Последствия такой гиподинамии как для здоровья, так и для психоэмоциональной устойчивости настолько катастрофичны, что Всемирная организация здравоохранения начала в этом году мощную кампанию под девизом «Движение ради здоровья». Именно физическая активность и общение с природой являются самыми мощными антистрессовыми факторами. Поэтому семейные пары, регулярно совершающие такие совместные прогулки, чаще всего знают о семейных скандалах лишь понаслышке.

Яхтинг, катание на лыжах, лошадях, роликах, водный, горный и пеший туризм — все эти виды отдыха, конечно же, требуют гораздо больших затрат, чем получасовые прогулки. Однако переоценить их значение в семейной жизни просто невозможно. Даже проблемы подросткового возраста у детей в таких семьях, как показывает статистика, проходят гораздо менее болезненно.

Самым популярным семейным хобби на Западе сейчас становятся парные танцы. Молодые пары во время таких занятий гораздо легче переносят процесс «притирки», а семейные пары «со стажем» чуть ли не заново переживают свой медовый месяц. Целые компании выезжают в загородные клубы и устраивают там своеобразные турниры, в которых проигравших не бывает.

После физической активности и общения с природой самый мощный антистрессовый фактор — общение с домашними животными. Кстати, в уже упоминавшемся исследовании Оле Варминга возможность о ком-то заботиться, включая и домашних животных, называется в числе самых главных причин, по которым «жизнь стоит того, чтобы жить».

Очень положительным обстоятельством, влияющим на атмосферу в семье, являются совместные игры не только из числа спортивных. В Америке даже проводятся специальные тренинги для семей, которые помогают им лучше определиться с тем, какую игру им стоит сделать своей «любимой». Оказывается, людей нужно учить играться, причем как детей, так и взрослых. Да и вообще, любое хобби, включая коллекционирование, конструирование, рисование, пение и так далее, требует своего изначального толчка. И за границей сейчас прилагается все больше усилий, чтобы семьи такой толчок получили. Пусть даже и извне.

Особого внимания заслуживает вопрос о посещении музеев. По данным одного из исследований, за последний год хоть в каком-то музее побывал лишь каждый десятый американец. Как оказалось, почти все эти «побывавшие» с детства привыкали ходить по музеям, куда их чаще всего водили родители. 70 процентов опрошенных американцев заявили, что очень хотели бы, чтобы их дети посещали музеи. Однако у самих водить их туда все никак не складывается.

И все же в вопросе хобби семейных людей не стоит зацикливаться на совместных увлечениях. Как показали исследования американского социолога Марты Эллиотт, у людей, более предрасположенных к коллективизму, чем к индивидуализму, уровень подверженности стрессам гораздо более высок. Поэтому ситуация, когда у каждого члена семьи есть свое собственное, индивидуальное увлечение, должна только приветствоваться. Естественно, если при этом не ущемляются интересы остальных членов семьи. Семьи, в которых во время отсутствия мужа на рыбалке жена устраивает генеральную уборку, особо здоровыми не назовешь. А вот если вместо этого она отправится на курсы оригами, то душевного комфорта в доме явно прибавится. Даже если из-за этого у мужа не будут накрахмалены носки.