Дела сердечные, штамп в паспорте и кровяное давление

К выводу, что семейная жизнь благотворно сказывается на здоровье, ученые пришли на основании простого сопоставления продолжительности жизни людей семейных и одиноких — первые живут ощутимо дольше. Чаще всего этот факт объясняли эмоциональной поддержкой, которую члены семьи оказывают друг другу, — она существенно повышает нашу способность противостоять стрессам.

Тем не менее результаты нового исследования, проведенного профессором психологии Джулиан Холт-Ланс­тед, позволили более дифференцирован­но проанализировать влияние на состояние здоровья не только наличия семьи, но и качества семейной жизни.

В исследовании приняли участие 303 человека. 204 из них были людьми семейными (средний стаж пребывания в браке восемь лет), 99 — одинокими (90 из них никогда не состояли в браке). Возраст участников колебался от 20 до 68 лет (в среднем — 31). Каждый из участников эксперимента круглосуточно носил аппарат для измерения давления, который через случайные промежутки времени снимал показания (за 24 часа — по 72 показания на каждого участника). Каждый из них заполнял подробные анкеты, позволяющие оценить наличие у испытуемых эмоциональной и социальной поддержки, степень удовлетворенности своими отношениями, частоту конфликтов и многие другие моменты личной жизни. Оказалось, что прочная и дружная семья — действенное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, зато неблагополучная семейная жизнь вредит здоровью больше, чем холостая.

Учитывая, что данное исследование проводилось в университете Бригема Янга (крупнейшего из религиозных университетов США, который к тому же расположен в пригороде Солт-Лейк-Сити, населенного преимущественно мормонами), среди испытуемых не было тех, кто живет в гражданском браке. Однако среди холостяков были как люди совсем одинокие, так и имеющие близких друзей. Приблизительно треть людей семейных не были удовлетворены своей семейной жизнью.

После обработки результатов выяс­нилось, что при пробуждении и в дневное время особых различий в показателях кровяного давления не отмечалось. Зато ночной уровень давления в группе счастливых семейных был на четыре пункта ниже, чем в группе холостяков. А у тех — на пять пунктов ниже, чем у членов неблагополучных семей. Как известно, именно повышенное давление во время сна является одним из самых серьезных факторов риска сердечно-сосудистых патологий.

Привязать полученные результаты к одному лишь фактору наличия эмоциональной поддержки не позволили тщательно выписанные анкеты — у многих холостяков не было причин жаловаться на ее отсутствие. Фактор стресса, конечно, играл какую-то роль, но все же не он оказался определяющим. По мнению д-ра Холт-Ланстед, более важны взаимная забота и поддержка, оказываемые друг другу членами благополучных семей. В семье чаще заботятся о здоровом питании и рациональности физических нагрузок, следят за своевременным прохождением медицинского осмотра, в случае необходимости обеспечивают не только соответствующий уход, но и гарантируют материальную поддержку. Всего этого лишены холостяки, у которых есть и надежные друзья, и романтические отношения.

Что же касается членов неблагополучных семей, то автор исследования для каждого из них разработала программу семейной терапии и собирается повторить эксперимент после изменения ситуации. С другой стороны, соавторы исследования указывают на необходимость проведения дополнительных экспериментов, так как участие в нынешнем принимали в основном образованные, ведущие традиционный образ жизни люди.

Результаты исследования, опубликованные в мартовском номере журнала Annals of Behavioral Medicine, уже привлекли внимание как специалистов в различных областях медицины, психологии и социологии, так и широкой общественности. Примечательно, что одним из спонсоров исследования является Фонд Энтони Маршионе, который своей основной целью декларирует заботу о благосостоянии холостяков. С другой стороны, основатель университета Бригам Янг прославился не только как организатор переселения мормонов в район Большого Соленого озера и строительства там города. Ду­хов­ный наставник мормонов Янг остал­ся в истории как самый известный мно­гоженец. Только по официальным сведе­ниям, у него было 50 жен и 57 детей.