ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!

С детства нам внушают, что знакомиться на улице как минимум неприлично. И добропорядочная барышня, услышав где-нибудь в метро или посреди оживленного проспекта: «Девушка, можно с вами познакомиться?», должна гордо передернуть плечиком и ускорить шаг, не удостоив просителя даже взглядом. Однако современные психологи считают подобную точку зрения порядком устаревшей. Сознательно ограничивая свой круг общения, избегая, казалось бы, «случайных» встреч и знакомств, мы лишаем себя многих увлекательных возможностей.

По мнению специалистов, жители больших городов все чаще и чаще страдают от душевного одиночества. Психологи нередко слышат жалобы на то, как трудно найти друзей, любимых. И это при том, что вокруг множество людей. Парадоксально, но в деревнях и небольших поселках одиночество ощущается меньше: здесь каждого знают наперечет, живут более открыто и появляется чувство близости.

В мегаполисах — иные законы. Круг общения каждого горожанина наиболее широк, как правило, в юношеском возрасте. Он может включать до 100—150 человек, а то и более, и выглядит очень пестро и разнообразно: здесь и друзья детства, соседи, однокурсники, одноклассники. Кроме того, этот круг разомкнут и постоянно пополняется все новыми лицами. Вечеринки, турпоходы, студенческие посиделки сводят вместе абсолютно разных — по социальному происхождению, интересам, национальности, характеру и даже возрасту — людей. Именно в это время очень велик выбор и возрастает возможность встретить подходящего спутника жизни.

Как правило, закончив обучение, попав в устойчивый коллектив, человек лишается значительной части бывших знакомых: кто-то просто уезжает, у других появляются новые обязанности и, соответственно, новый круг общения. В него все сложнее «вписываются» новички. Хорошо, если у вас есть интересное хобби — спортивная секция, туристический клуб и т.д. Если же все ограничено работой и домом, то круг общения постепенно сужается, достигая порой лишь 3—5 человек, и становится однобоким (как правило, родственники и коллеги), а то и однополым (особенно, если вы работаете на традиционно «женском» или «мужском» предприятии). А заводить новых друзей с годами все сложнее.

— Очень часто ко мне приходят красивые, умные, благополучные люди, страдающие от одиночества, — говорит психолог Ирина Онищенко. — В общем-то даже самый общительный и контактный человек хоть раз в жизни чувствовал себя одиноким и неприкаянным. Ничего страшного в этом нет, а порой одиночество даже полезно — помогает сосредоточиться, переосмыслить отношения с окружающими, поступки. Но затянувшись, одиночество начинает тяготить, а порой приводит к тяжелой депрессии. Очень многие хотели бы расширить круг общения, найти новых друзей, но не знают где и как. И это серьезная проблема. Мест, где можно встретиться и познакомиться со своей будущей половиной, не так уж и много. Дискотеки предназначаются в основном тинейджерам, ночные клубы и бары собирают слишком специфическую аудиторию. Поэтому наиболее доступным и удобным вариантом я считаю уличные знакомства. Ведь именно в общественном транспорте и на городских улицах — по дороге на работу и домой — мы ежедневно проводим значительную часть времени. Как правило, отвернувшись к окну или читая газету. А между тем, это прекрасный шанс разомкнуть привычный круг общения и избавиться от одиночества. Ведь в часы пик в том же метро или салоне автобуса можно встретить людей всех возрастов и сословий. Почему бы не завязать разговор с симпатичным попутчиком?

Кстати, построение новых отношений тормозит еще один стереотип. В нашем обществе прочно укоренилось мнение, что девушке неприлично знакомиться первой, нужно скромно ждать, пока тебя заметят. По мнению психологов, сегодня ситуация изменилась и девушкам даже рекомендуется самим проявлять инициативу. Мужчины куда более уязвимы и обидчивы, им очень тяжело услышать отказ, поэтому они часто и не рискуют оказывать знаки внимания незнакомкам. Женщины легче переживают, когда им говорят «нет». Так что совсем неважно, кто совершит первый шаг. Главное — преодолеть собственную застенчивость, начать общаться. Если же ничего не предпринимать, можно так и остаться одиноким.

Умение находить общий язык с другими людьми, легко завязывать контакты закладывается еще в раннем детстве. В прежние времена, когда жили большими семьями, дети наблюдали за поведением тетушек, дядюшек, старших братьев и сестер, перенимали у них навыки кокетства, ухаживания, легкого флирта. Без этого «арсенала» во взрослой жизни не обойтись. Сейчас многие растут в неполных или малочисленных семьях с вечно занятыми родителями и просто не знают, как вести себя в той или иной «интимной ситуации». Вот этот пробел в воспитании порой и приходится восполнять психологам.

— Существуют довольно простые приемы, помогающие уменьшить волнение, преодолеть скованность при общении с малознакомым либо вовсе незнакомым человеком, — продолжает Ирина Онищенко. — Чтобы как-то снизить для себя значимость того или иного знакомства, попробуйте представить, что перед вами не симпатичный парень или девушка, которым очень хочется понравиться, а неодушевленный предмет. Скажем, стул или телефонная будка. И волнение сразу пройдет. А еще можно вообразить, что вы намного старше и мудрее собеседника. И поведение сразу станет спокойнее, мягче, увереннее. Он ведет себя непредсказуемо? Вполне нормально для капризного, непосредственного ребенка. Не стоит обижаться, лучше постараться понять собеседника. Вот увидите, такой настрой поможет вам наладить отношения. Но нужно иметь в виду: перечисленные приемы хороши лишь на первой стадии знакомства, а затем немедленно выходите из роли. Если вы и дальше будете воспринимать партнера как сына или, чего доброго, как фонарный столб, то у вас наверняка ничего не получится.

Очень эффективен и такой метод: перед тем как начать разговор, присмотритесь к спутнику. Постарайтесь попасть в ритм его дыхания, возможно, даже скопировать позу или походку. Одним словом, настройтесь на его волну. А потом произнесите какую-нибудь очень простую фразу. Например: «Какая долгая дорога, может, поговорим о чем-нибудь?» Как правило, после этого завязывается беседа. Ведь многие люди лишь кажутся неприступными и молчаливыми, а на самом деле рады пообщаться. Особенно, если видят, что их слушают с интересом. Конечно, далеко не всегда случайные знакомства имеют продолжения, но это и не столь важно. Научившись проявлять интерес к окружающим, люди постепенно избавляются от комплексов, овладевают искусством общения и наконец находят настоящих друзей.

Кстати, беспристрастная статистика также свидетельствует в пользу уличных знакомств. Не менее 20% горожан именно так — в метро, автобусах и даже (представьте себе!) подземных переходах — находят свою вторую «половину».