ТОЛСТЫЙ ПАПА — ТОЛСТЫЙ СЫН? - Социум - zn.ua

ТОЛСТЫЙ ПАПА — ТОЛСТЫЙ СЫН?

19 мая, 2000, 00:00 Распечатать

От 10 до 20 процентов грудных младенцев, имеющих избыточный для своего возраста вес, со временем превращаются в толстых детишек...

От 10 до 20 процентов грудных младенцев, имеющих избыточный для своего возраста вес, со временем превращаются в толстых детишек. 40 процентов детей, страдающих ожирением, не избавляются от этой проблемы и в подростковом возрасте. От 70 до 80 процентов тучных подростков, став взрослыми, остаются носителями лишнего веса.

Ожирение — не просто комплекция, не радующая глаз. Большинство терапевтов и эндокринологов сходятся во мнении, что это — заболевание, и в его основе лежат обусловленные генетически гормональные нарушения или произошедшие в организме в процессе жизни патологические изменения обмена веществ. Однако у диетологов в последние годы появился новый взгляд на проблему избыточного веса.

Специалисты утверждают, что у определенной части полных детей ожирение вызвано не медицинскими причинами, а неправильным, нездоровым образом жизни их родителей. Бытовые привычки формируются в раннем детстве. То, что ребенок видит в семье, он копирует, причем иногда совершенно бессознательно, на протяжении всей своей жизни. Поэтому именно первые годы — оптимальное время для формирования пищевых привычек у ребенка.

Ё Малыш должен знать, что в его семье едят только за столом, в определенное время; что никто не ходит с едой по квартире и не валяется с тарелкой перед телевизором.

Ё Питание ребенка в любом возрасте должно быть полноценным. Если малыш получает необходимое количество витаминов и микроэлементов на завтрак и обед, ему не захочется дополнительно закусить между трапезами.

Ё Дети очень подвижны. Желание двигаться, как ни странно, часто отбивают именно взрослые, призывая малыша «успокоиться, посидеть спокойно, не лезть, куда не надо». Физическая активность — важнейший залог того, что сколько бы калорий ребенок ни потреблял, он всегда будет стройным. Нужно использовать любую возможность, чтобы побудить ребенка двигаться. И лучший пример могут подать сами родители. Плавание, бег, игра в мяч, просто совместные прогулки на свежем воздухе — все это не только оздоровит и родителей, и детей, но и доставит всем членам семьи ни с чем не сравнимое удовольствие настоящего, полноценного общения.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Осталось символов: 2000
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Всего комментариев: 0
Выпуск №14, 14 апреля-20 апреля Архив номеров | Содержание номера < >
Вам также будет интересно