КТО СКОРО ПОМОГ, ТОТ ДВАЖДЫ ПОМОГ

Как помочь себе и своим близким при первых симптомах заболевания, травмах, пока не подоспела квалифицированная медицинская помощь? Как облегчить боль, остановить кровотечение? На эти и другие интересующие читателей вопросы на темы здоровья мы дадим ответ в нашей новой постоянной рубрике.

Лето - пора отдыха и отпусков. Пусть отдых принесет вам радость и удовольствие, а наши советы пополнят лишь ваши теоретические знания. Но народная мудрость гласит - кто скоро помог, тот дважды помог.

Год без отдыха, сложности на работе, усталость приводят к ослаблению внимания во время долгожданного отпуска. Отсюда - один из самых распространенных видов летних «недомоганий» - травмы. При этом необходимо помнить, что объем помощи при травме зависит от ее вида.

Наиболее распространенный из них - растяжение связок, сухожилий, ушибы мягких тканей. В зоне повреждения появляется боль, отечность, может возникнуть кровоподтек, нарушается объем движений в поврежденном суставе. В этом случае нужно наложить тугую давящую повязку на область повреждения и первые два дня прикладывать холодные компрессы с раствором уксуса (1 чайная ложка на 0,5 л воды). В вашей аптечке обязательно должна быть настойка арники, которая обладает удивительным свойством быстро снимать боль, отечность и воспаление. Применяют ее также в виде компрессов, а при травмах головы можно принимать внутрь (по 15 капель 3 раза в день).

При вывихах и переломах поврежденной конечности нужно прежде всего обеспечить покой и неподвижность - это поможет избежать осложнений при транспортировке в больницу.

Травмы позвоночника требуют особо бережного обращения с пострадавшим. До прибытия медицинской помощи его лучше не переносить, не изменять его положения - неправильное движение может привести к дополнительному смещению позвонков. Печальным следствием могут быть необратимые осложнения. Если несчастный случай произошел там, где нет поблизости медицинских учреждений, для транспортировки пострадавшего нужно бережно уложить на твердый щит. При травме шейного отдела позвоночника - положить мягкий валик под шею, плотно зафиксировав его, чтобы голова была неподвижной.

Травмам всегда сопутствует сильная боль. Мы все хорошо знаем, что анальгин, аспирин, солподеин и другие препараты снимают боль, но что делать, когда под рукой нет обезболивающих средств?! Обратимся за помощью к методу Су-Джок. Все органы и системы нашего организма имеют точки и зоны соответствия на кистях и стопах. На рис. 1 видно, что большой палец соответствует голове, мизинец и указательный - нижним конечностям, средний и безымянный - верхним. С помощью спички, ручки, карандаша или другого импровизированного щупа ищите болевую точку соответствия зоне травм и массируйте ее. Хочется особо отметить, что главным моментом является воздействие на болевую точку. Продолжайте массаж до тех пор, пока боль в активной точке не утихнет. При обширных травмах этих точек будет несколько. Работайте со всеми активными точками. Хороший эффект дает наложение зерен гречихи на активные точки. Они крепятся к коже с помощью лейкопластыря. Больной или его родственники периодически массируют их. Эта процедура помогает не только уменьшить боль, но и улучшает процесс сращения костей.

Зачастую травмы и ушибы сопровождают обильные кровотечения. Небольшие кровотечения останавливаются наложением давящей повязки. Ошибочно мнение, что перекись водорода останавливает кровотечение - она лишь действует, как хороший антисептик. Кровотечения из крупных сосудов можно временно остановить прижатием сосуда к подлежащей кости выше места повреждения. Самый надежный способ остановки кровотечения - наложение жгута выше места повреждения. Следует помнить, что жгут накладывается не больше, чем на полтора часа. Правда, если в вашей аптечке есть гемостатические губки, которые продаются теперь в аптеках, они очень пригодятся при оказании первой помощи. Кроме того, если найти точку соответствия кровотечения по системе Су-Джок и наложить жгут на нее, кровотечение рефлекторно уменьшится.

Не стоит забывать об опасности солнечных и тепловых ударов. Их признаки - головная боль, головокружение, шум в ушах, слабость, сердцебиение, колебания артериального давления, обморочные состояния. Если такое произошло, пострадавшего нужно прежде всего перенести в прохладное место, в тень. Снять лишнюю одежду, уложить, приподняв голову. На голову и в область сердца положить холодные компрессы (охлаждение не должно быть быстрым и резким). Дать попить ему теплого, сладкого чаю, желательно с лимоном. При обмороке - дать понюхать нашатырный спирт. При сердечных болях, сердцебиении, одышке дать капли валокордина, корвалола, настойки боярышника. Если есть возможность измерить артериальное давление, то при пониженном рекомендуется настойка жень-шеня, элеутерококка, эхинацеи. При повышенном давлении - под язык таблетку клофелина, коринфара, фенигидина.

В этой ситуации опять может помочь Су-Джок. При перегревании организма в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. На ладони левой руки (рис. 2) мы ищем зону соответствия сердцу, которая находится на возвышении под большим пальцем. Рядом - проекционная зона легких. Учитывая большую площадь зоны воздействия, массаж здесь лучше производить просто пальцем. Акцентировать внимание на болевых точках. При головной боли, головокружении точки соответствия ищем на большом пальце - здесь лучше воздействовать щупом на каждую активную точку.

Помните, что овладение приемами первой помощи не заменяет обращения к врачу.