Фізичні вправи здатні запобігти старечому слабоумству – вчені

Вправи сприяють вивільненню білка, який запобігає втраті пам'яті.

Вчені заявили про те, що фізичні вправи здатні запобігти розвитку старечого слабоумства, повідомляє New Scientist.

У ході дослідження вчені вивчили 23 тисячі генів у зразках тканини мозку, які були отримані від восьми мертвих людей у віці від 33 до 88 років. Дослідникам вже було відомо, що з віком в зубчастій звивині гіпокампу знижується концентрація білка RbAp48, що є причиною погіршення пам'яті при старінні. Нові дані показали, що з віком сповільнюється активність гена, що кодує даний білок.

Подальші дослідження дозволили вченим встановити, що фізичні навантаження призводять до вивільнення білка RbAp48 з кісткової тканини і, отже, допомагають поліпшити пам'ять.

Раніше вчені заявили про те, що година помірної фізичної активності на тиждень знижує ризик появи симптомів клінічної депресії на 12%.