Чому ми "залипаємо" в соцмережах під час стресу

Коли людина багато працює когнітивно, то в неї у префронтальній корі головного мозку накопичується глутамат. Це призводить до стану постійної тривожності, коли не можна зосередити свою увагу. Ми часто "залипаємо" у соцмережах, щоб у такий спосіб втекти від тривоги, яку провокує глутамат, зазначає співавтор та керівник методології "Змінотворці",  викладач Києво-Могилянської бізнес-школи та школи "Майбутні", фахівець із нейронауки, кандидат біологічних наук Петро Чорноморець в інтерв'ю редакторці відділу освіти та науки ZN.UA Оксані Онищенко.

"Ми тікаємо в іншу діяльність, яка дає змогу не помічати стресу й негативних емоцій. А якщо ми ще й утомлені, то шукаємо найлегший і найшвидший шлях збудити дофамінові нейрони, і скролинг соцмереж, власне, нам це дає", - пояснює біолог.

ВАС ЗАЦІКАВИТЬ

Чому вдома потрібно завжди тепло вдягатися

Однак Чорноморець вказує, що гаджети не вирішують проблем, а навіть створюють нові, оскільки ми продовжуємо накопичувати негативні емоції та глутамат.

 Фахівець із нейронауки також розповів, як краще проводити вихідні взимку, щоб максимально відновитися.

Важливо! Ця публікація заснована на останніх та актуальних наукових дослідженнях у сфері медицини та має виключно загальноінформаційний характер. Публікація не може бути підставою для встановлення будь-яких діагнозів. Якщо ви захворіли або потребуєте діагнозу, зверніться до лікаря!