Угрожающее состояние: как распознать предиабет

Сахарный диабет является опасным и одним из самых масштабных заболеваний. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), количество заболевших выросло вдвое за последние 40 лет. Специалисты платформы доказательной информации о здоровье «Бережи себя» совместно с министерством здравоохранения рассказали, можно ли предотвратить развитие диабета и как распознать предиабет.

Что такое предиабет

Предиабет — это состояние, когда человек имеет повышенный уровень сахара в крови, но ниже рекомендуемого порога для диагностики сахарного диабета (СД).

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Кофе и чай оказались связаны с уменьшением риска преждевременной смерти людей с диабетом

В Минздраве отметили, что термин «предиабет» не является полноценным диагнозом и используется вместо медицинских терминов «нарушение гликемии натощак» и «нарушение толерантности к углеводам».

Так, согласно критериям Минздрава, норма сахара в крови из вены составляет до 6,0 ммоль/л включительно.

«Если этот показатель колеблется от 6,1 до 7 ммоль/л – врач может диагностировать нарушение гликемии натощак. В случае, если показатель – в пределах от 7,8 до 11,1 ммоль/л в случае измерения сахара после еды или проведения глюкозотолерантного теста – это свидетельствует о нарушении толерантности к углеводам», – говорится в сообщении.

В Минздраве добавили, что согласно актуальным рекомендациям Американской диабетической ассоциации (признанные на международном уровне) предиабет диагностируется уже когда сахар натощак составляет от 5,6 ммоль/л. Однако важно помнить — болезнь или состояние не диагностируется только по одному показателю.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Гид по программе «Доступные лекарства»: какую информацию можно получить

Почему может развиться предиабет

Специалисты объяснили, что на уровень сахара в крови влияют следующие факторы:

• образ жизни (несбалансированное питание, низкая физическая активность, дефицит сна);
• наследственность (наличие диабета у близких родственников);
• сопутствующие заболевания (эндокринные, сердечно-сосудистые и другие);
• прием некоторых медикаментов;
• стресс.

В Минздраве также добавили, что на такие признаки также следует обратить внимание:

• чувствуете голод и жажду больше обычного;
• чаще ходите в туалет;
• имеете избыточный вес и ожирение;
• чувствуете, что стали менее продуктивными;
• раны заживают медленнее.

«Довольно часто симптомы предиабета недостаточно выражены. И повышенный уровень сахара в крови является случайной находкой во время ежегодного «чекапа» или обследования сопутствующего заболевания. Именно поэтому плановые обследования — правильный и необходимый шаг, чтобы не упустить заболевание», – говорится в сообщении.

Как избежать развития предиабета

Специалисты отметили, что первый и действенный шаг к выздоровлению, как и в случае с диабетом, — это изменение образа жизни:

• сбалансированное питание,
• ежедневная физическая активность,
• здоровый сон не менее 7 часов в сутки,
• отказ от курения и употребления алкоголя.

Чаще коррекции образа жизни хватает, однако иногда врач может назначить дополнительные препараты, учитывая анализы.

Раньше мы писали, как украинцам, больным диабетом получить тест-полоски для глюкометра по программе медгарантий.

Важно! Эта публикация основана на последних и актуальных научных исследованиях в сфере медицины и носит исключительно общеинформационный характер. Публикация не может служить основанием для постановки каких-либо диагнозов. Если вы заболели или нуждаетесь в диагнозе, обратитесь к врачу!