Как защититься от обморожения и переохлаждения: советы для военных

С первых дней войны, которую начала Россия, многие украинцы стали на защиту нашей страны. Военные находятся в тяжелых условиях и постоянно рискуют жизнью. С наступлением холодов усилился риск получить переохлаждение или обморожение.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Важно знать: первая помощь при обезвоживании вследствие кишечной инфекции

Начальник службы здравоохранения бригады Гвардии наступления «Стальная граница» назвал базовые правила, которые помогут избежать этих проблем, пишет «Украинская правда».

Как избежать переохлаждения и обморожения

• Не носите металлических украшений. Поскольку металл быстрее притягивает холод, это может повлиять на понижение температуры.
• Ограничивайте употребление никотина. Во время курения в организме происходит сужение сосудов, что ускоряет переохлаждение организма.
• Подбирайте удобную одежду. По словам медика, одежда должна быть подобрана в соответствии с сезоном. Он должен быть свободным и между ним должна сохраняться прослойка воздуха. Желательно, чтобы верхний слой одежды был водонепроницаемым и ветронепроницаемым.
• Носите комфортную обувь. Оно должно соответствовать размеру вашей ноги. Необходимо обязательно использовать стельки. Носки должны быть сухими и натуральными. Если есть возможность, используйте носки спортивного назначения, ведь они лучше отводят влагу и сохраняют сухую конечность.
• Не злоупотребляйте носками. По словам военного медика, не стоит одевать несколько пар носков, поскольку это приводит к сжатию нижних конечностей и нарушению кровообращения, что приведет к обморожению.
• Используйте химические грелки. Их можно использовать для профилактики обморожения и переохлаждения. Они существуют одноразовые и многократные.
• Не пытайтесь согреться снегом. Если возникло обморожение конечности, нужно попытаться согреть ее. Боевой медик отмечает, что нельзя обтирать поврежденный участок кожи снегом или другими предметами, поскольку это может привести к повреждению кожи и внесению инфекции в рану.

Напомним, как распознать переохлаждение и помочь человеку при нем. Советы дали в Министерстве здравоохранения.