В Украине уже скоро переведут часы на зимнее время

12 октября, 2021, 13:38 Распечатать
Отправить
Отправить

Важно подготовить организм, чтобы не испытать излишнего стресса.

В Украине уже скоро переведут часы на зимнее время
© pixabay/juliush

Переход на зимнее время в Украине проводят в последние дни октября.

В текущем году этот день перевода стрелок часов выпадает на 30 число, потому что в постановлении Кабинета Министров Украины от 13.05.96 №509 говорится о времени второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки:

  • в последнее воскресенье марта в 3:00 на 1 час вперед и
  • в последнее воскресенье октября в 4:00 на 1 час назад.

Напоминаем, что все современные гаджеты настроены на автоматический перевод часов.

Влияние перевода часов на организм исследовали немецкие ученые из Института медицинской психологии в Мюнхене. Они установили, что изменение времени влечет за собой негативные последствия. Главное из них — нарушение баланса между внутренними биологическими часами и реальным временем.

Люди в период адаптации часто находятся в смешанных чувствах и ощущениях. Эксперименты доказали, что из-за перехода на "зимнее" время у человека возникает усталость и могут активизироваться хронические болезни. Человеческий организм просто не успевает перестроиться под изменение нового графика жизни.

Читайте также: Усиление карантина в Украине: будет ли работать транспорт

Также существует мнение, что перевод часов тренирует обмен веществ и дает организму возможность подстроиться под изменение длительности дня.

Медики в период перевода стрелок часов советуют воздержаться от приема алкоголя, чтобы не нарушить график сна. Также крайне важно придерживаться режима приема пищи, а именно не есть на ночь особенно жирную пищу. 

С 2019 года в Евросоюзе планировали отменить перевод стрелок часов. Согласно опросу, 80% европейцев высказались против перехода на летнее и зимнее время, так как чувствуют ухудшение самочувствия в эти периоды.

В Украине также планируют отказаться от перехода на летнее время. Четыре десятилетия перехода на зимнее и летнее время показали, что особой пользы экономике это не приносит, а здоровью, чаще всего, вредит.

По материалам: Кабмин / Информатор / Подготовил/ла : Андрей Лысенко
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter или Отправить ошибку
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Текст содержит недопустимые символы
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Осталось символов: 2000
Отправить комментарий
Последний Первый Популярный Всего комментариев: 0
Показать больше комментариев
Пожалуйста выберите один или несколько пунктов (до 3 шт.) которые по Вашему мнению определяет этот коментарий.
Пожалуйста выберите один или больше пунктов
Нецензурная лексика, ругань Флуд Нарушение действующего законодательства Украины Оскорбление участников дискуссии Реклама Разжигание розни Признаки троллинга и провокации Другая причина Отмена Отправить жалобу ОК