В школу во время войны: как родителям психологически подготовить первоклассника

Из-за военного вторжения РФ в Украине обучение в школах претерпело некоторые изменения. В частности, не все школы могут проводить занятия в очном режиме, потому они перешли на онлайн-обучение. Психолог Екатерина Габриель рассказала «Суспільному», как психологически подготовить ребенка к школе.

Как подготовить ребенка к 1 классу: рекомендации для родителей

До 1 сентября у родителей достаточно времени, чтобы подготовить в школу будущего первоклассника. Но нужно уже начать говорить о школе и проговаривать план действий в разных ситуациях.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Правильное питание при стрессе: рекомендации Минздрава

Эксперт отметила, что во время подготовки ребенка к школе следует руководствоваться не только его интеллектуальными параметрами. Она подчеркнула, что важно учитывать мотивационный, эмоционально-волевой, социальный и другие компоненты. Также необходимо обсудить меры безопасности. К примеру, план действий, если ребенок услышит сирену воздушной тревоги.

В психологическом здоровье ребенка большую роль играют родители. Если вы видите минимальные изменения в ребенке, не пугайтесь и не бегите на сеанс к психологу.

«Очень важна реакция. Если родители бьют тревогу – это еще больше пугает ребенка, они тогда не доверяют родителям. Мы хотим довериться человеку, который может выдержать наш страх», – объяснила Габриель.

Родители должны присматриваться к поведению будущего первоклассника (например, не ухудшился ли сон и аппетит). 

«Если родителей что-то тревожит, то лучше им обратиться к психологу, чтобы поговорить и решить, как выйти на контакт к ребенку и пригласить его к психологу. Это будет действеннее», – сказала эксперт.

Психолог также советует родителям завести с ребенком определенные привычки, например, говорить во время чаепития или прогулки.

«Это не обязательно должно быть пятиминутка, типа сели и сейчас будем говорить. Пусть это будет ритуал и во время дружеского, откровенного и искреннего разговора ребенок будет с вами делиться, его напряжение будет спадать и будет уменьшаться», – разъяснила она.

Ранее психолог Ольга Шабловская объяснила, как сохранять спокойствие и бороться с тревожностью.