Ученые рассказали о пользе употребления молока

4 июля, 14:30 Распечатать

Ежедневное употребление молочных продуктов помогает предотвратить риск развития хронических заболеваний.

Употребление молока помогает снизить риск развития хронических заболеваний © Скриншот из YouTube

Испанские ученые из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе заявили о том, что употребление молока и молочных продуктов на разных этапах жизни позволяет избежать риска развития хронических заболеваний. Например, умеренное употребление молока ассоциировано со снижением риска развития колоректального рака и рака мочевого пузыря, сообщает MedicalXpress.

В ходе исследования ученые проанализировали 14 научных работ, посвященных изучению влияния употребления молока и молочных продуктов на здоровье. В частности, была изучена связь между этими продуктами и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, рака толстой кишки и мочевого пузыря, диабета 2-го типа. Также было изучено влияние питания на рост, минеральную плотность костей и формирование мышечной массы.

Оказалось, что употребление молока и молочных продуктов матерью во время беременности влияет на вес ребенка при его  рождении, а также на минеральное содержание костей в детстве. Кроме того, ученые выяснили, что употребление молочных продуктов снижает риск развития метаболического синдрома, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, колоректального рака и рака мочевого пузыря, а также диабета.

У пожилых людей диета с употреблением молочных продуктов позволяет избежать появления слабости и потери тонуса мышц.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал с новостями технологий и культуры.

Читайте также: Ученые заметили изменения в структуре мозга у переживших Холокост

Ранее ученые из Университета Маршалла заявили о том, что употребление грецких орехов позволяет подавить рост опухоли и развитие рака молочной железы. Употребление 57 граммов грецких орехов в день на протяжении примерно двух недель значительно меняет экспрессию генов при диагностированном раке молочной железы.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Осталось символов: 2000
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Всего комментариев: 0
Выпуск №38, 12 октября-18 октября Архив номеров | Содержание номера < >