Ученые назвали дремоту вредной для здоровья

16 сентября, 2016, 11:38 Распечатать

Пребывание в полусне более часа повышает риск развития сахарного диабета второго типа.

Дремота может привести к развитию диабета второго типа

Ученые заявили о том, что полусон (дремота) протяженностью более одного часа повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 45%, сообщает The Telegraph.

Исследователи провели 21 работу, основанную на анализе данных о сне, собранных о 300 тысячах человек. Ученые установили, что дневная дремота, которая длится более часа, повышает риск развития диабета, при этом состояние полусна до часа никак не сказывается на здоровье человека.

Читайте также: Ученые назвали употребление минимальных порций алкоголя опасным для здоровья

По мнению исследователей, причины этого кроются в переходе между фазами сна. Часа полудремы достаточно, чтобы завершить фазу быстрого сна и не входить в фазу медленного, прерывание которой может быть вредным для здоровья. Прерывание фазы медленного сна чревато наступлением инерции сна — психологического состояния, сопровождающегося снижением умственной и физической активности, а также эндокринными нарушениями, которые приводят к развитию сахарного диабета второго типа.

Ранее ученые установили, что ощущение дежавю является признаком эффективной работы систем проверки памяти в мозге.

По материалам: ZN.UA /
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Осталось символов: 2000
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Всего комментариев: 0
Выпуск №18-19, 19 мая-25 мая Архив номеров | Содержание номера < >