ВРЕДНЫ ЛИ МУЖЧИНЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

20 ноября, 1998, 00:00 Распечатать Выпуск №47, 20 ноября-27 ноября

Прежде чем заняться активными видами спорта представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать...

Прежде чем заняться активными видами спорта представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать.

Оказывается, регулярные физические упражнения на выносливость могут способствовать сокращению содержания в организме мужского полового гормона тестостерона. К такому выводу пришел Энтони Хэкни из Университета Северной Каролины.

По его данным, уровень этого гормона у интенсивно тренирующихся мужчин составляет лишь около 60-85 проц. от уровня тестостерона у тех, кто предпочитает более легкие нагрузки.

Подготовленный Хэкни обзор новейших исследований о взаимосвязи гормонального баланса и занятий спортом помещен в Интернете на электронной страничке «Спортсайенс» Королевского общества Новой Зеландии - научной организации, специализирующейся в области спортивной медицины.

Как свидетельствуют результаты ряда исследований, активные занятия спортом могут негативно отразиться на плодовитости мужчины вследствие сокращения производства сперматозоидов. Также отмечено, что недостаток содержания тестостерона в организме ведет к снижению полового влечения. Однако учеными Германии была выявлена и положительная сторона дефицита этого гормона.

Как оказалось, низкий уровень тестостерона способствует производству липопротеинов высокой плотности - так называемого «хорошего» холестерина, который защищает коронарные артерии от жировых отложений, вызывающих закупорку сосудов и, в конечном итоге, сердечные приступы.

Пока мало изучено, какие процессы происходят в мужском организме, когда в результате физических упражнений происходит понижение содержания тестостерона. Исследования показали, что у бегунов, например, сохраняется низкий уровень этого гормона даже во время отдыха.

Возможно, это признак «перетренировки», отмечается в докладе Хэкни. Современной науке не ясно, сколько времени требуется для того, чтобы началось снижение уровня тестостерона в организме, однако, как предполагают некоторые специалисты, для начала процесса может быть достаточно от месяца до полугода интенсивных занятий спортом.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Осталось символов: 2000
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Всего комментариев: 0
Выпуск №47, 8 декабря-14 декабря Архив номеров | Содержание номера < >
Вам также будет интересно