На грани: миграция и выгорание преподавателей украинских университетов во время войны

Полномасштабная война кардинально повлияла на нашу профессиональную и личную жизнь. Будни усложняются из-за отключений электроэнергии, сигналов воздушной тревоги, перебоев с Интернетом и постоянной тревоги за близких и будущее страны. Конечно, так живет вся страна. Ненормальные условия стали почти обыденностью. Очень тяжело тем, кто работает в образовании, ведь в каком бы состоянии (психологическом или физическом) ни находились преподаватели, они должны вести занятия, поддерживать учеников или студентов, принимать участие в конференциях или проектах. А преподаватели университетов — еще и заниматься исследовательской деятельностью.

Длительный стресс, накапливающийся изо дня в день, постоянная смена обстоятельств и условий профессиональной деятельности, в которых даже простые и обычные вещи становятся подвигом, — все это приводит к выгоранию. И если выгорание учителей привлекает внимание, то, что происходит с преподавателями университетов, почти не обсуждается.

Как учителю избежать выгорания. Советы психолога

Команда исследователей Бердянского государственного педагогического университета — Наталья Цыбуляк, Анна Лопатина, Анастасия Попова, Яна Сычикова — провели всеукраинское исследование «Миграционный статус и выгорание украинских преподавателей во время войны». В нем приняли участие 836 преподавателей из 164 заведений высшего образования. 37% из них стали вынужденными переселенцами: внутри страны (24%) или за ее пределами (13%). И это дало возможность не только получить данные о выгорании преподавателей, но и сравнить их среди разных групп в зависимости от того, являются ли преподаватели мигрантами или остались в стране. Наше исследование сосредоточилось на нескольких вопросах.

Миграционный статус и выгорание украинских преподавателей во время войны

Опрос показал, что почти все участники чувствовали выгорание. Но интенсивность этого состояния значительно варьировалась в зависимости от миграционного статуса во время войны. Выгорание, согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), имеет три основных проявления: чувство постоянной нехватки энергии и истощение (эмоциональное истощение); психологическая отстраненность от работы, неприятие, предубежденность или цинизм к своей работе (деперсонализация) и снижение профессиональной эффективности (обесценивание своих профессиональных достижений). Именно на них мы обращали внимание в своем исследовании.

Эмоциональное истощение. Самый высокий его уровень наблюдался у преподавателей, вынужденно выехавших за границу, — 64% из них заявили об этом. Среди внутренних мигрантов этот показатель составлял 55%, а среди тех, кто остался на своих местах, — 45%. Основными проблемами для всех групп были тревога за семью, нестабильность ситуации в стране и отсутствие надлежащей поддержки.

Деперсонализация. Среди преподавателей, выехавших за границу, деперсонализация была самой выраженной. 48% из них потеряли эмоциональную связь со студентами и коллегами из-за постепенной утраты чувства принадлежности к академическому сообществу. Среди внутренних мигрантов этот показатель составлял 35%, в то время как среди тех, кто остался на своих местах, — 28%.

Обесценивание своих профессиональных достижений. Около 50% внешних мигрантов чувствовали значительное снижение своих профессиональных достижений, в то время как среди внутренних мигрантов таких было 40%. Среди преподавателей, оставшихся на своих местах, 30% также чувствовали обесценивание своих профессиональных успехов, но на более низком уровне.

Факторы, влияющие на выгорание преподавателей украинских университетов

Прежде всего это ухудшение ситуации в сфере безопасности, что является критическим фактором независимо от миграционного статуса. Около 84–87% респондентов чувствуют тревогу за свою жизнь, жизнь близких и будущее страны. Это свидетельствует о том, что постоянная опасность — один из ключевых триггеров выгорания, поскольку снижает эмоциональную стабильность и препятствует сосредоточению на профессиональной деятельности.

Экономическая нестабильность. Многие особенно остро почувствовали недостаточность оплаты труда и нестабильность социальной защиты. Например, 55% внешних мигрантов и 49% внутренних сообщили о негативном влиянии экономической нестабильности. Внешние мигранты, со своей стороны, испытали дополнительные финансовые трудности из-за роста стоимости жизни за границей, что усиливало их выгорание.

Увеличение нагрузки тоже оказывало значительное влияние на выгорание. Все респонденты отметили увеличение объема работы и ее сложности, но внутренние мигранты столкнулись с дополнительными трудностями из-за нехватки ресурсов и необходимости адаптироваться к новым условиям. Около 50% из них сообщили, что неопределенность в отношении будущей профессиональной деятельности влияла на их состояние, а 35% указали на отсутствие ресурсов для эффективной работы.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Психологическое состояние украинцев. Что его поддерживает и что ухудшает?

Мигранты: особые вызовы

Несмотря на наличие общих факторов, влияющих на выгорание преподавателей во время полномасштабной войны, результаты исследования свидетельствуют о существовании специфических факторов, зависящих от миграционного статуса. Были выявлены значительные связи между вынужденной миграцией и истощением среди преподавателей с заметными отличиями между внешними мигрантами, внутренними мигрантами и немигрантами.

Преподаватели, которые были вынуждены мигрировать, демонстрировали более высокий уровень эмоционального истощения, чем их коллеги, которые не были мигрантами. Неадекватная оплата труда, нестабильность социального обеспечения, повышенная профессиональная активность, недостаточная государственная поддержка, тревога, постоянный стресс и забота о своей стране, городе и университете были общими факторами, способствующими выгоранию среди всех групп.

Внутренние мигранты имеют обостренное чувство опасности и сталкиваются с многочисленными трудностями, в частности с потерей доступа к ресурсам, необходимым для преподавания и научных исследований. Вынужденное перемещение из опасных и временно оккупированных территорий в более безопасные регионы Украины требовало адаптации к новым условиям и восстановления профессиональной деятельности на новом месте. Это часто сопровождалось чувством изоляции и трудностями в восстановлении профессиональных связей в новой среде. Если сравнить с теми, кто остался на своих постоянных местах, внутренние мигранты чувствовали большую неопределенность относительно будущего и нехватку ресурсов для продолжения профессиональной деятельности. Вместе с тем те, кто остался на месте, сохранили свои рабочие места, но постоянно чувствовали угрозу физической опасности.

Внешние мигранты столкнулись с новыми вызовами, такими как культурные барьеры, социальная изоляция и сложности интеграции в новые громады. Одной из ключевых проблем для них стало чувство утраты профессиональной идентичности из-за невозможности продолжать свою деятельность в обычном формате. Несмотря на физическую безопасность за границей, многие преподаватели постоянно чувствовали тревогу за судьбу своей страны, университета и студентов, оставшихся в Украине. Это служило причиной эмоционального давления и изоляции, что негативно влияло на их способность к профессиональной самореализации.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Разлученные войной: психолог дала советы семьям, живущим на расстоянии

Грань выгорания: прогнозируемые риски

Грань выгорания индивидуальна и может варьироваться в зависимости от многих факторов, в частности от уровня поддержки со стороны институтов и условий труда. В целом грань выгорания — это неспособность человека выполнять свои профессиональные обязанности, что может проявляться в виде потери мотивации, резкого снижения производительности, чувства беспомощности и физических симптомов, а именно нарушения сна.

Профессия преподавателя сама по себе способствует выгоранию и, как следствие, достижению грани. Но в случае украинских преподавателей, ведущих профессиональную деятельность в условиях полномасштабной войны, эта грань может быть достигнута довольно быстро. Без надлежащей поддержки и ресурсов выгорание может привести к серьезным потерям как для отдельных преподавателей, так и для университетов, в частности к потере квалифицированных специалистов и снижению качества высшего образования и исследований.

Краткосрочные последствия включают усиление эмоционального истощения и изоляции, особенно среди преподавателей, вынужденных выехать за границу или переселиться внутри страны. Хроническая усталость, утрата интереса к работе и снижение производительности будут влиять на общее состояние высшего образования и науки в Украине.

Долгосрочные последствия могут быть еще серьезнее. На личностном уровне выгорание может привести к демотивации, изменению аффилиации (аффилиация — стремление иметь свое комьюнити и поддерживающее, эмоционально значимое общение) или даже выходу из профессии. Институтам это угрожает потерей квалифицированных кадров и снижением научной производительности. На государственном уровне — потерей части научно-педагогического потенциала, что заострит проблему человеческого капитала.

Военное положение: будут ли призывать студентов и преподавателей

На международном уровне выгорание украинских преподавателей может сказаться на участии страны в международных проектах, а также на способности достойно представлять Украину на международной арене.

Что делать?

Во-первых, руководство учебных заведений должно иметь стратегический план сохранения научно-педагогического потенциала, где вопрос психического здоровья должен занимать одно из приоритетных мест. Используя автономию, учебные заведения должны активнее внедрять программы институционной поддержки психического здоровья своего персонала. Такие институционные инициативы должны фокусироваться на специфических вызовах, с которыми сталкивается академическая среда в условиях войны и миграции. В зависимости от потребностей академического сообщества речь может идти как об уменьшении нагрузки преподавателей на разных направлениях работы, так и об организации доступных психологических консультаций, тренингов по управлению стрессом, групп поддержки, а также о разных формах просветительской работы. Преподаватели должны чувствовать, что независимо от места своего пребывания остаются частью сообщества, где их вклад ценят, а помощь всегда доступна.

Во-вторых, необходимы государственные программы поддержки для преподавателей, которые будут включать не только материальную, а и психологическую помощь, особенно для тех, кто был вынужден мигрировать. Финансовая стабильность, надлежащая оплата труда и доступ к ресурсам для профессиональной деятельности — это базовые условия, которые помогут преподавателям иметь опору в условиях неопределенности независимо от того, где они находятся. Без этого преподаватели не будут иметь возможности продолжать работу на надлежащем уровне. Кроме того, государственные инициативы должны учитывать стратегию сохранения научно-педагогического потенциала в высшем образовании и науке. Иначе может остаться очень мало специалистов, готовых поддерживать и реализовывать новые инициативы.

В-третьих, важно открыто говорить о психическом здоровье преподавателей не только на государственном, но и на международном уровне. Сейчас международные организации и академическое сообщество активно поддерживают украинских коллег через международные грантовые программы, стажировку, стипендии и другие варианты обмена опытом. Вместе с тем международные инициативы должны учитывать потребности украинских преподавателей, оказавшихся за границей из-за войны, и тех, кто остается в стране. Только в таких условиях поддержка будет максимально эффективной в нынешних реалиях, способствуя сохранению и развитию научно-педагогического потенциала Украины, а не его оттока из страны.

Поэтому этот кризис должен решаться на всех уровнях, с максимальным объединением усилий. Мы не можем позволить себе потерять научно-педагогический потенциал страны, который так нужен для ее восстановления. Вопрос выгорания преподавателей — не та проблема, которую можно отложить на потом. Она требует решительных действий уже сегодня, ведь именно от наших педагогов зависит, какой будет Украина завтра.