Как прокачать мозг? Урок первый

Вся история человечества состоит из кризисов и их преодоления.

Кризисы разного масштаба сопровождают нас всю жизнь. От войн, эпидемий, экологических катастроф и глобальных кибератак до чрезмерной любви к детям и необъяснимой ненависти к врагам. Во всех этих сферах возникали и будут возникать переломные моменты. Человечество в целом или отдельные личности побеждали в кризисах не всегда, но в итоге - мы живы, здоровы и развиваемся. Главным инструментом большинства побед были не природные явления, сила мышц или божественная благосклонность, а очень сложный и знакомый нам с детства орган - мозг и побочный продукт его деятельности - наше сознание.

Один из главных принципов работы нашего разума: если мышление не развивать, оно деградирует и утрачивает свои основные функции. Причем, это свойственно любой живой материи, организму, виду и даже целым экосистемам. Если древо не развивает корневую систему и не раскидывает свою крону максимально высоко и широко, оно умирает, так как проигрывает конкуренцию за доступ к азоту, воде и солнечному свету.

Мы редко задумываемся, почему афоризмы жителей античной Греции, древнего Рима или Китая очень актуальны до сих пор, а зачастую даже применяются как готовое решение той или иной жизненной ситуации. От банальной ссоры на кухне или конфликта с детьми до объединения нескольких стран в экономические союзы или окончания военного вторжения. Мысли древних гениев не только развивают наше сознание, они работают.

Причина столь неожиданных совпадений в мышлении античных философов с простыми житейскими ситуациями современного человека в том, что мозг как основной двигатель нашего сознания формировался миллионы лет и очень медленно менялся. Алгоритмы и рефлексы, шаблоны поведения, реакции организма и химические элементы, управляющие нашим мозгом, складывались сотнями тысяч лет, и поэтому поведение людей в схожих ситуациях менялось под влиянием окружающих их предметов: сооружений, мебели, одежды и модных гаджетов (разница между палкой-копалкой, бусами и смартфоном не так принципиальна, как нам кажется). Поведение человека в обществе, его осознанные решения, реакция на врагов, любовь к детям, страх перед неизвестным, зависть к чужому богатству… все это человечество уже проходило много раз. Окружающий нас мир меняется, а мы и наш мозг - нет.

Проблема лишь в том, что отдельно взятому человеку, находящемуся в плену собственного, индивидуального сознания, тяжело представить, что его личные переживания, глубокие размышления и результаты персонального воображения не так уж и уникальны. А хуже того, мы и мысли не можем допустить, что какие-то бородатые старцы, сидя при свечах в неотапливаемых хижинах, могли понимать жизнь и осознавать глубинные принципы мироздания лучше, чем мы. В нашем понимании современный человек - венец эволюции, супермозг с доступом ко всем знаниям человечества, оснащенный мегаспособностью решать все проблемы быстро и эффективно. Куда уж там бедолагам далекого прошлого с их гусиными перьями и папирусами. Но тут есть одна ловушка - у них было время подумать, а у нас нет и 30 секунд, чтобы дослушать важную информацию от близкого человека. Некогда!

По сравнению с предыдущими эпохами, наши кризисы - комариный укус в масштабах цивилизации. Наши "кризисы" просто нарушают привычный уклад размеренной сытой жизни, к которой современный человек очень быстро привык. Возьмите любой период истории и сравните последствия эпидемий чумы, наводнений, пожаров, военных конфликтов, засух и голодных засушливых периодов, в результате которых гибли целые города и народы или вымирали сотни тысяч людей…

Каковы результаты кризиса 2008–2009 годов? Да, для кого-то они драматичны, но ведь для огромного количества смышленых счастливчиков кризисы оказались возможностью преумножить свои богатства, влияние, захватить рынки, поглотить конкурентов, переехать из деревни в мегаполис, сменить мопед на лимузин и так далее.

Как у этих смышленых счастливчиков это получается? Что такого они знают и делают, чтобы "наживаться" на чужом горе? Как устроен мир людей, обращающих кризис в успех?

Феномен успешных счастливчиков и природу их смекалки можно разделить на два взаимодополняющих аспекта: эмоциональный и рациональный.

Эмоциональный интеллект и управление эмоциями - это отдельная, хоть и крайне интересная тема. Мы рассмотрим ее в следующий раз. Но краткий рецепт управления эмоциями в сложных ситуациях лучше всего брать у восточных народов. В буддизме есть очень полезный принцип: если есть проблема - решай, но не волнуйся (эмоции не помогут решить ее быстрее); не можешь решить проблему - думай, как решить, но не волнуйся (переживания не добавят тебе сил); нет проблемы - зачем вообще волноваться, будут проблемы - решишь. Кратко, но глубину этой истины многие люди постигают годами.

Теперь о главном. За рациональный аспект отвечает именно наша способность конструктивно и грамотно мыслить. Наш мозг - это прибор, инструмент, мышца нашего сознания. Его, как и другие мышцы или агрегаты можно адаптировать, укреплять, делать более выносливым и всячески прокачивать. Если взять за основу упрощенное сравнение нашего мозга, как самого сложного агрегата - компьютера, то без грамотно натренированного знаниями и навыками сознания, мозг останется обычной железкой, не оснащенной эффективным программным обеспечением. Удалите из своего компьютера или смартфона все программы, отключите его от Интернета, и вы получите набор очень дорогих, но бессмысленных железок в красивом корпусе. Та же самая история с мозгом без натренированного мыслительного обеспечения. Знания и навыки - это программное обеспечение нашего мозга. Хороший софт (сокр. от англ. software - программное обеспечение) - и полтора килограмма белка, воды, нейронов и синоптических связей превращаются в суперкомпьютер.

Книги - это и есть тот софт, важнейшие программы (написанные более опытными мозгами), уже собравшие и упорядочившие информацию, знания и навыки, которые нам кажутся непостижимыми, а порой находящимися за гранью нашего мышления. Книга - это концентрированный многолетний опыт ее автора, который можно перенять за пару дней.

В силу того, что 2020 год начался очень динамично и из всех "утюгов" нам обещают кризисы всех видов, мне представляется полезным поделиться с вами информацией о некоторых книгах (особо выделяющихся из тысяч "бестселлеров"), которые могут не только подготовить вас к будущим кризисам, но и снабдить рецептами элегантного обращения глобальных проблем в персональную пользу. Звучит цинично, но не настолько, чтобы сравнивать общедоступные знания со схемами, благодаря которым наши олигархи наживаются на нас во время войны, вторжения "братского народа" и в результате "решительных реформ". Рассчитывать придется только на себя, а раз так - нужно приготовиться к неожиданным поворотам судьбы.

Книги собраны не столько по рейтингу, сколько по области применения. От старинных, но захватывающих сюжетов прошлых кризисов (через восприятие нашего собственного сознания) до мыслителей современности, вызывающих восхищение не только у широкой публики, но и у вполне конкретных специалистов по антикризисному поведению.

А вот и наши современники.

Последние три книги настолько популярны, что их подробное описание можно найти в самых разных интерпретациях. Главное, что их объединяет, - это необычный взгляд на обычные вещи и явления, которые при определенном подходе открывают читателю безграничные горизонты для размышлений не только над далеким аморфным будущим, но и позволят получить навыки мышления, полезные для повседневных задач.