Поради психолога: як вмовити людину виїхати з небезпечної території

Через війну, яку розпочала Росія, багато українців були змушені виїхати у більш безпечні регіони або навіть в інші країни. Але є люди, які незважаючи на постійні обстріли, відмовляються залишати свої домівки.

ВАС ЗАЦІКАВИТЬ

Психологічна допомога: де її можуть отримати українці

Психологиня Національної психологічної асоціації України та Служби психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців Діана Шкарпітко розповіла, як розмовляти з такими людьми, пише «Соціальна інформаційна платформа».

Говоріть мовою фактів

В першу чергу вона радить не залякувати, не наполягати, а надавати конкретні факти, докази, чому важливо виїхати. Говорити про наявні небезпеку та ризики.

«Говорити про це все важливо. Більше обґрунтувань та деталей — більше шансів, що людина зважить на таку необхідність. Тому що людина в себе в голові може мати ці питання, а може й не розуміти, якою дійсно є небезпека. Може впасти в такого роду дисоціацію (відсторонення)», — пояснює психологиня.

Родичі чи знайомі людини, яку хочуть вивезти з небезпечної території, повинні мати конкретний план: куди саме, на який час планується виїзд, чим  людина буде займатись на новому місці. Можливо, родич не хоче переїжджати, оскільки не впевнений, як він чи вона там влаштуються, за які гроші будуть жити.

«Можна просити про допомогу, сказати: «Ти мені потрібен там, бо я не справляюсь». Таким чином ми даємо силу людині, що не вона сама безсила перед ситуацією, а насправді вона ще й може допомогти іншим. Важливо також наголосити, що завжди є можливість повернутись», — каже Діана Шкарпітко.

Пам’ятайте, що людина вирішує за себе сама

Завжди варто розуміти, що рішення залишається за людиною, хоча це часто й важко приймати родичам.

«Але, думаю, точно є сенс спробувати поговорити, дізнатися, чому людина вирішує залишатись і що її бентежить у виїзді. Тут варто розуміти, що евакуація та адаптація до нового місця — це неабиякий стрес, й інколи набагато більший. Адже людина стикається зі своїм страхом невизначеності. Когось лише одна думка про полишення рідної домівки може напружувати настільки сильно, що краще вже вдома в небезпеці, ніж десь там, невідомо де. Домівка — це власна зона комфорту, де людина звикла справлятися з різними життєвими подіями. Де є все надбане за життя. І незрозуміло, як це все можна просто разом лишити», — наголосила вона.

Будьте готові прийняти вибір рідних

Якщо ж рідні все-таки не погоджуються на переїзд, їхній вибір потрібно прийняти. Хоча це може й викликати почуття безсилля та провини, що не переконали в умовах реальної небезпеки. Почуття провини, втрати — це дійсно те, з чим доведеться зустрітися. Але тут важливо усвідомити, що ви не можете впливати на життя інших, як би того не хотілося. І точно не несете відповідальність за рішення інших.

«Усе, що ми можемо — це ухвалювати рішення свої й навчитись поважати вибір і рішення іншого. І це — найскладніше. Адже прийняття вибору іншої людини — це непросто. Особливо, коли це дуже близькі люди й через це рішення їх можна втратити. Але хай який цей вибір, ми маємо зважати на те, що ухвалює його доросла, свідома людина, що вона також розуміє, що за цим вибором стоїть», — пояснила психологиня.

Також вона нагадала, що будь-яка людина, яка потребує допомоги може звернутись до психологів лінії підтримки від Національної психологічної асоціації: 0-800-100-102 (дзвінки безкоштовні). Графік роботи: щодня з 10:00 до 20:00.

Нагадаємо, що потрібно для виїзду дитини за кордон.