Киянам рекомендують ненадовго виходити на вулицю через отруйний дим

Столичним жителям рекомендують в умовах сильної задимленості звести до мінімуму перебування на вулиці, а при посиленні запаху гару – одягати захисні маски, повідомляє прес-служба КМДА.

Рекомендації по захисту від задимлення, яке виникає під час лісових, торфових пожеж і техногенних:

1. По можливості, залишити на деякий час зону задимлення. Звести до мінімуму перебування на відкритому повітрі, особливо вранці, коли концентрація небезпечних речовин - найбільша. Не робити пробіжок, прогулянок.

2. Рекомендується вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду. Обмежте вживання солодкої газованої води.

3. Дуже важливо приймати полівітаміни (якщо немає протипоказань).

4. При посиленні запаху гару рекомендується одягати захисні маски. Особливо це стосується літніх людей, і тих, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання легенів, алергію. У приміщеннях краще проводити вологе прибирання, як мінімум раз у день, а віконні та дверні прорізи завішувати вологою тканиною (простирадлами, марлею).

5. Кілька разів в день приймайте душ.

6. Частіше промивайте ніс і горло розчином морської солі, фізіологічним розчином.

7. В їжі віддавайте перевагу фруктам і овочам, інших страв, багатим мінеральними речовинами.

8. Не вживайте алкоголь. Не паліть. Це провокує розвиток гострих і хронічних захворювань дихальної системи.

9. Якщо у вас з'явилися задишка, кашель - зверніться до лікаря.

10. Якщо є хронічні захворювання - дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря.

11. Користуйтеся приміщеннями, де є очищення повітря і працюють кондиціонери.

Повідомлялося, що київська влада рекомендує столичним школам призупинити навчальний процес через задимленість і аномальну спеку.

Ліквідація пожежі хвойного лісу між селами Коблиця і Великий Ліс Бородянського району Київської області станом на 7.00 четверга, 3 вересня, триває. Напередодні ввечері в ГС НС рекомендували киянам закрити вікна і обмежити прогулянки через дим від лісової пожежі. Також радили в разі необхідності використовувати вологі пов'язки для захисту органів дихання.