Вчені назвали види спорту, що подовжують життя

Плавання, аеробіка та їзда на велосипеді знижують ризик смерті від серцево-судинних захворювань.

Вчені з Сіднейського університету заявили про те, що люди, які займаються плаванням, тенісом, аеробікою і їздою на велосипеді менше схильні до ризику смерті від серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто віддає перевагу іншим види спорту, повідомляє EurekAlert!.

У ході дослідження вчені проаналізували дані 11 досліджень, які були проведені в період з 1994 по 2008 рік. У загальній складності в дослідженнях взяли участь 80 тисяч осіб. Метою вчених було з'ясувати, який зв'язок між різними видами спорту і тривалістю життя.

У результаті було встановлено, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань знижувався у тих, хто займався тенісом, на 56% порівняно з тими, хто займався бігом або футболом. Плавання і аеробіка також зменшували вірогідність померти на 41% і 36% відповідно.

На думку дослідників, подальші дослідження повинні допомогти в розробці та здійсненні ефективної оздоровчої програми, заснованої на спорті та фізичній активності.

Раніше вчені заявили про те, що ожиріння викликає запалення у всіх органах і порушення роботи гормонів, що тягне за собою розвиток раку, хвороб серця, інсульти і проблеми з кістками.