Футбол захищає від гіпертонії

Гра у футбол знижує артеріальний тиск.

Гра у футбол знижує артеріальний тиск.Датські вчені прийшли до висновку, що гра у футбол позитивно впливає на серцево-судинну систему, у тому числі знижує кров'яний тиск, зменшує рівень холестерину і накопичення жирів в організмі. Вчені запевняють, що заняття футболом двічі на тиждень більш ефективні, ніж щоденний біг і силові тренування. Футбол корисний для серця навіть непідготовлених гравців. Діти, підлітки, дорослі та літні люди, які не мають досвіду тренування, після гри у футбол відчувають покращення серцево-судинного здоров'я. Медики вважають, що заняття футболом служать відмінною профілактикою і лікуванням гіпертонії.

За матеріалами Врач.TV