Химическое загрязнение: как действовать после аварии

Из-за полномасштабной агрессии России, в Украине продолжаются боевые действия. Ракетные удары оккупантов повреждают объекты инфраструктуры. Специалисты Центра общественного здоровья (ЦОЗ) рассказали, что делать после ситуации химического загрязнения.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Правила, которые спасают: что делать, если оказались с ребенком под завалами

Как защитить себя после химического загрязнения

После возникновения ситуации, в ходе которой произошло химическое загрязнение, необходимо:

• Не совершать пробежек и прогулок;
• Пить больше жидкости – до 2-3 литров в день для взрослых. Для восстановления потери солей и микроэлементов можно пить слегка подсоленную и щелочную минеральную воду, кисломолочные напитки (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли;
• Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах. Полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы сделать воздух более влажным;
• Несколько раз в день принимать душ;
• Периодически промывать горло и нос;
• Употреблять больше фруктов и овощей, а также блюд, богатых минеральными веществами;
• Продукты из своих огородов жителям в зоне воздействия пожара перед употреблением необходимо обязательно тщательно мыть;
• Не пить алкоголь, не курить. Эти привычки провоцируют развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы;
• Ограничить контакт детей с песком и почвой на площадках, расположенных в зоне воздействия пожара;
• Если имеются хронические заболевания - следовать указаниям вашего врача.

ЦОС

Ранее мы писали, как нужно поступать при подтоплении.