UA / RU
Поддержать ZN.ua

Потеря близкого человека: как пережить боль

Психолог дала ряд рекомендаций.

Из-за полномасштабного военного вторжения РФ в Украине продолжаются боевые действия, а ракетные удары врага разрушают жилые дома мирных украинцев. Во время войны наши граждане живут в условиях постоянного стресса, а некоторые теряют своих близких. Беспомощность и невозможность что-то изменить, чтобы вернуть близкого человека – то, что мучает и не дает покоя.

Участница проекта "Психосоциальная поддержка во время войны", психолог Татьяна Ермолаева рассказала, что поможет пережитую потерю и как поддержать других. Об этом пишет пресс-служба Министерства здравоохранения.

Как пережить потерю близкого человека: советы психолога

Существуют определенные правила, которые помогут пережить потерю и поддержать других членов семьи, например детей. Они простые, но работают.

Читайте также: Как преодолеть тревожность: советы психолога

Ермолаева советует следовать следующим правилам:

Читайте также: Важная помощь: как избавиться от последствий психологической травмы

Психолог отметила, что это трудный путь – пережить боль утраты, но его можно пройти.

«Кого бы мы ни потеряли в этой жизни, мы должны помнить, что мы не остались наедине. Есть люди, которые готовы помочь нам и хотят нам помочь. И надо научиться принимать помощь, какой бы она нам ни казалась, а также, возможно, помочь пережить потерю тем, кто с нами рядом», – говорится в сообщении.

Во время войны граждане Украины могут получить психологическую поддержку. Ранее в Минреинтеграции рассказали, какие платформы оказывают бесплатную психологическую помощь украинцам.