Европейские эксперты впервые оценили вред кофеина

Люди должны искать другие источники кофеина, кроме самого кофе, говорится в докладе.

Европейское агентство по продовольственной безопасности (EFSA) в среду опубликовало доклад, в котором сообщается, что употребление более четырех чашек кофе эспрессо в день может нанести вред здоровью

"Впервые оценка вреда кофеина была проведена на уровне европейского агентства", - говорится в заявлении EFSA.

Агентство рекомендовало взрослым ограничить суточную дозу кофеина.

"Потребление кофеина из различных продуктов в количестве не более 400 мг в течение дня не несет риска здоровью взрослого человека за исключением беременных женщин", - отмечается в 120-страничном докладе.

Основной посыл доклада заключается в том, что люди "должны искать другие источники кофеина, кроме самого кофе".