Успенский пост: когда он завершается

28 августа христиане восточного обряда будут отмечать праздник Успения Пресвятой Богородицы. До этого дня продолжается Успенский пост, который начался 14 августа. Верующие в это время соблюдают определенные ограничения в пище, поэтому необходимо правильно выходить из поста.

Как правильно выходить из Успенского поста

Успенский пост считается одним из самых строгих. Во время поста запрещалось употреблять в пищу блюда из мяса и молока, а в определенные дни разрешалось только сыроедение.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Яблочный спас: что принято святить в храме

28 августа завершается Успенский пост. Одним из главных правил выхода из поста есть не переедать. При ограничениях в пище организм отвык от перегрузки, поэтому важно постепенно увеличивать порции. В первые дни необходимо вставать из-за стола с ощущением легкого голода.

Также не нужно сразу возвращать в рацион жирные продукты. Лучше начать выход с поста из нежирных молочных продуктов и яиц.

Важно в первые недели дня после поста не употреблять алкоголь, соленья, жареные и жирные блюда.

Следует помнить, что выход из поста требует максимальной осторожности у уязвимых категорий населения, к которым относятся дети, подростки, пожилые люди и люди, имеющие хронические заболевания.