Пост завершается в праздник Успения Пресвятой Богородицы.

В пятницу, 28 августа, христиане восточного обряда будут отмечать праздник Успения Пресвятой Богородицы. В этот же день завершается Успенский пост, который начался 14 августа. Праздник Успения Пресвятой Богородицы – первый день после поста, когда уже можно употреблять в пищу продукты, запрещенные ранее.

Как правильно выходить с Успенского поста

Успенский пост считается одним из самых строгих, верующим запрещалось употреблять в пищу блюда из мяса и молока, а в определенные дни практиковалось сыроедение.

Первое правило выхода с поста – не переедать. Организм отвык от перегрузок, поэтому порции нужно увеличивать постепенно. Лучше первые несколько дней выходить из-за стола с чувством легкого голода.

Нельзя сразу же вводить в рацион продукты, которые были запрещены во время поста. Нежирные мясо и молоко стоит начинать есть постепенно.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Яблочный Спас: история праздника

От копченостей, солений, жирных и жаренных блюд стоит отказаться на первую неделю-две после поста.